您好不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
2023-01-24 06:41:31
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- 1、别说我无情无义，好歹我也传了条一角钱的短信，不惜浪费电池的电力，顶着被电磁波辐射的生命危险，这样不考虑后果就是要给你拜个年。
- 2、世界上没有永远失败的人，除非你不像成功。
- 3、有人问我为什么是学霸，我说，以前，有一位学长对我说，孩子，我们这长相，除了学习，没了别的出路了。
- 4、“我英明，所以我今年不回家”
- 5、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
- 6、别说话，用心感受我的帅。
- 7、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。
- 8、”其男友说：“对呀，靠我爸做的饭吃饭。
9、不管你有什么缺点，你都可以说是“遗传的”，这个托词太妙了。
- 10、最新一期的《周六夜现场》陈赫的一曲《瘦不下来》可以说是道出了不少胖子的心声。
- 11、请不要放过任何一个变聪明的机会。
- 12、朋友互助同努力，开创事业创辉煌。
- 13、同是有天涯伦落人，衣服不好买，女朋友找不到，经常上火，经历了几年的增肥历程，增肥食谱版试试：餐：两权个鸡蛋打在碗里，放5小匙白糖，用开水冲后服用。然后吃包子面食也行，珍肌膏两勺。中午：11点半左右吃午餐，米饭，一般两荤一素，上床午休睡觉至少2个小时。午后：高钙奶一瓶下午：5点半吃晚饭，面食或者米饭类，也要吃饱。珍肌膏两勺。吃完后散步一小时。回来继续看电视。晚上：10点煮鸡蛋2个或者巧克力饼干，配高钙奶一瓶一起吃掉。12点之前要睡觉，保证良好的睡眠很重要。这样我坚持了2个月，体重现在达到136斤。不过还不是
- 14、不要只想要，付出不能少。
- 15、万余册书本的分发投入大量人力
- 16、酸、甜、辣、咸的食物，会诱使人胃口大开，在强大的食欲下，不知
- 17、山和水相连，美景更美。
- 18、“贤惠”，顾名思义，就是闲在家里啥也不会。
19、缺狗粮才知道来找我？别以为你名门什么的，你以为你爸是李刚啊。
- 20、正因为我的低调，所以才成就了你的高调。
- 21、0低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
- 22、出轨男人像屎上的钱，不捡可惜、捡了恶心。
- 23、把这八个吉祥佛送给八个好朋友，你今年将会财源不断，不然你今年只有佛光普照，没有财神光照，发吧，别人祝愿我的，我也祝愿你。
- 24、跑了一年多的快递，昨天我终于坐上了经理的位子。记得经理是这么和我说的：“把我这个破椅子你拿去坐吧，我换了个沙发。”
- 25、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。
- 26、今日阳光明媚，今日鲜花灿烂，还有小鸟欢叫，更有绿荫葱茏，要问有何喜事，原来你的生日，赶忙送上祝福，要你生日快乐，还要开心欢颜，更要幸福天天，还要事事如愿。
- 27、军训时，全班同学休息都靠着我坐下正好坐一圈。
- 28、自从见到你妹，你这兄弟我交定了。
29、朋友互助同努力，开创事业创辉煌。
- 30、你立下的flag还算数吗
- 31、“亲爱的，你觉得我最近长胖了吗”
- 32、简称“雷迪嘎嘎”。
- 33、“其实胖点好，胖胖的很可爱！”
- 34、也作“大海孩儿面，一朝变三变”。
- 35、不过想想自己能吃能喝能长肉的
- 36、当然，有童鞋可能会说，那是因为从小被叫“小胖子”的人，大多本身的确就偏胖啊，自然长大后也就更胖咯。
- 37、我站在你的城府里大声叫到：哎哟。
- 38、花是香的，水是淸的，我的心是重的。
39、小龙女自己做自己的外甥媳妇。
- 40、请不要放过任何一个变聪明的机会。
- 41、奋战一个夏天甩掉的那些赘肉，转眼就被冷风吹回来，怎么办才好？
- 42、搞点娱乐，大福自摸。
- 43、“其实胖点好，胖胖的很可爱！”
- 44、我不知道我有什么命，但我知道绝对不是让你欺负的命。
- 45、不要只想要，付出不能少。
- 46、朋友互助同努力，开创事业创辉煌。
- 47、搞点娱乐，大福自摸。
- 48、脸先着地，无力回天。
49、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！
- 50、吃得更多＋动得更少，是关键！
