误区二：只要多运动，便可达到减肥目的
2023-04-30 13:25:46
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- 1、不要对自己太过严格要求，不管是在心理或生理上，人都是有极限的。人生到了一定阶段，到了一定的年龄，就要意识到有些事情是我们无法改变的，不要对自己太严格，有时你需要放松一下，顺其自然更好。
- 2、笑着说出那句分手吧，其实心里才是最舍不得最痛的。
- 3、就数老婆好，美女都不要；打骂不还手，见面就告饶；化妆你称道，购物掏腰包；逛街不斜视，乖乖跟好了。
- 4、①早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；②上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；③多喝水是减肥的关键；④早餐和午餐之间吃些花生；⑤中午吃发酵食物更有饱胀感；⑥喝杯浓茶让饭量减少35%；⑦给食物多加些调味品；⑧正餐加点辣椒；⑨用乌龙茶来放松；⑩椰子当餐后甜点。
- 5、有一个人，说爱我，又离我而去；把我从天堂，推向地狱，那个人就是你。
- 6、花胶：公肚，母肚；公肚——爽口汤水清淡一些；母肚——肉质肥厚粘韧，汤色浓郁；
7、⑦蛋白质：是很好搭配的副食。
- 8、我想将对你的感情，化作暖暖的阳光，期待那洒落的光明，能温暖你的心房；我想将对你的思念，寄予散落的星子，但愿那点点的星光，能照进你的心窗！
- 9、在我的心里正进行着一场波澜壮阔的战争，演绎着风起云涌的场景，最终感性战胜了理性，爱情打败了男人的骄傲，由衷地道一声原谅我吧，对不起，我错了。
- 10、不要太执着，每个人的人生都有很多不如意，世界不会迎合你，地球也不是为一个人转动，所以不要执着于拥有什么，没有什么，连我们都只是历史长河中的一瞬间，赤条条来到这个世界，死又能带走什么呢？学会放下，才能生活惬意。
- 11、爱的时候高烧，不爱的时候冰凉，这就是我的情感温度。
- 12、伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。
- 13、你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。
- 14、蔬菜大拼盘。多吃水分丰富的食物像南瓜、番茄、黄瓜等能减少摄入食物的卡路里量。而只是喝水或饮料等就不能饱肚。
- 15、不要让埋怨与惩罚接踵而来，不要让误会与愤怒携手并进，那样烦恼与痛苦将向我猛烈袭击，寂寞与忧郁会将我包围，我将在爱情战场上慷慨就义了。饶恕我吧，原谅我！
- 16、亲爱的，原谅我好吗？只要你肯原谅我，我将用我一生的钱来弥补我的错。就让我慢慢的分期付款吧，用我的一生来偿还，我会让你幸福的，好吗？
17、不管对错，在这美丽的一天，我想说对不起。如果我们在茫茫人海中的相识是上天安排的缘份，就让我们从头来过。
- 18、②身体浮肿者，饮用令身体变暖、排出身体多余水分的薏米绿茶(薏米+绿豆+绿茶)，每天喝3次；
- 19、请原谅我的离开，轻轻地我走了，正如我轻轻的来，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。请原谅我的离开，保重自己！永远快乐！
- 20、步骤③：将放倒的膝盖恢复直立，再伸直膝盖，使腿呈笔直状。如此这般，再换腿练习，左右交叉进行，各五次。
- 21、②蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直。坚持3分钟，然后慢慢放下；
- 22、你一生气不打紧，人人说我陈世美。求你不要再生气，洗我罪名最要紧。你在我心是仙女，你在我心是天使。只要你能展笑颜，我跪遥控都觉美。快快展开花貌容，我心始终你最美。
- 23、误会是一团迷雾，总是会看不清对方的真心。所以不要让误会冲淡了彼此的信任，我们本来是相爱的，不是吗？
- 24、伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。
- 25、说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束，这就是爱情。
- 26、终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束！
27、终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束！
- 28、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。
- 29、你发脾气的样子很“可爱”，你争辩的时候很“迷人”，你骂我的时候很“有范”，你不理人的时候很“有爱”，你再这样，我就得晕菜！请你原谅我吧！
- 30、相遇，心情如蓝天白云飘飘；拥有，心间如花草芬芳丽俏；误会，心灵如流沙肆虐吼叫；回首，心田如静夜淡然鸣笑。真诚地想和你说声：对不起，我错了！希望你能原谅就好！
- 31、亲爱的，原谅我好吗？只要你肯原谅我，我将用我一生的钱来弥补我的错。就让我慢慢的分期付款吧，用我的一生来偿还，我会让你幸福的，好吗？
- 32、⑦蛋白质：是很好搭配的副食。
- 33、风往北吹，因为北方有季节的期盼；我往北追，是因为北方有我的期盼；你往北飞，是因为什么？因为我的错吗？
- 34、(8个方法瘦小腹)
- 35、伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。
- 36、心情不好的时候，就去吃自己最喜欢吃的美食，吃完了你的心情就会好很多，真的很管用，可以试一下；没事的时候多喝水，每天至少两公升以上，有时候，你会发现多喝水真的是能解决问题的，不管是生理问题还是心理问题。
37、几天难熬的日子里，终于体会心碎的滋味，一切都是自作自受的结局，但我看清自己是如此在乎你，请你能原谅我的一时大意！
- 38、当一个人的嘴里反复出现一个另一个人的名字的时候，无论是夸那个人还是骂那个人，潜台词都是：“我爱他”或“放不下他。
- 39、忧喜只一线之隔，得失只一步之差，有无只一念之间，原谅我吧，让欢喜进来，忧伤走开；原谅我吧，让我的爱心永存在，不会离开；原谅我吧，拥有比失去更值得珍惜，不要让爱再徘徊！
- 40、时光如水，蹉跎年华，唯一不变的是那浓浓的牵挂；寂寂清晨，寥寥微风，想说的是那暖暖的知心话。岁月一片静好，唔友，早安！
- 41、终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束！
- 42、宝贝：你还好吗？昨晚和你说话后，我是带着笑睡着的。可是早晨醒来，枕头上还有泪。不要离开我……好吗？
- 43、从来不想伤害朋友，却总是偏偏不小心。直觉告诉我你生气了。如果是我的错请放宽你的胸怀施舍一点原谅吧！
- 44、方法：①双手交换做拉开门的动作;②双脚交换做拉开门的动作。效果：拉伸四肢赘肉，雕塑四肢线条。
- 45、你说谎!你不敢亲我是因为你怕伤害我。我告诉你，如果这次你不行动的话，你会后悔一辈子的
- 46、时光如水，蹉跎年华，唯一不变的是那浓浓的牵挂；寂寂清晨，寥寥微风，想说的是那暖暖的知心话。岁月一片静好，唔友，早安！
47、我平静了心情给你发这条短信，希望我的过失没有给你带来多大的伤害，希望我们以后还是朋友在乎情谊，希望我们不会为了这点小节失去了真情意，我向你道歉，原谅我，哥们！
- 48、少吃精细的白色食物。少吃白面包、白面条等碳水化合物，多吃粗粮糙米。哈佛大学对74000名妇女的调查发现：每天坚持吃两份全麦食物的人体重增加的机率比习惯吃白面包等精细食物的人降低了
- 49、每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高：
- 50、曾经的回忆，曾经的爱，我放不开，请你给我次机会，让我把美好的故事继续下去，让我继续爱你，让我们彼此更好。
- 51、我心里"最爱的那个人"的位置永远为你留着，只为你留着！
- 52、看不到你的漫漫长夜，心中的你是我最大的安慰！如果你回到我身边，我发誓爱你一生一世！
- 53、不分手的恋爱变成了后会无期。
- 54、③芹菜：膳食纤维刮洗肠壁；
- 55、终于体会到了五内俱焚的痛楚，只盼落崖的感觉在嘭然落地声中结束！
- 56、④晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合。
57、我曾经和一个女孩相恋，但是因为我年少无知，伤害了她，现在我希望用我的余生去弥补她。
