鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。
2023-03-03 09:12:39
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- 1、九层之台起于垒土，千里之行始于足下。
- 2、从哪里跌倒，从哪里爬起。
- 3、知识就是飞上天的羽翼。
- 4、穿自我的外套表演张倾城之“我脱我穿我再脱我再穿”
- 5、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
- 6、肢体远端不发麻、发凉
- 7、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。
8、跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，正因你是我的惟一。
- 9、九层之台起于垒土，千里之行始于足下。
- 10、去肯德基或麦当劳买一杯可乐，等店员问你要中杯还是大杯时说:我要D罩杯。
- 11、和左数第一个异性亲一下;
- 12、减脂的概念就是控制总热量和食物类型的摄取，在不破坏基础代谢的前提下每日的营养素摄取合理+摄入小于消耗时，自然就会消耗身体的脂肪储备了。
- 13、少壮不努力，老大徒伤悲。
- 14、在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样，必须提出这样的要求：这里必须根绝一切犹豫；这里任何怯懦都无济于事。
- 15、天才的悲剧地于被小而舒适的名望所束缚。
- 16、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。
- 17、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
18、拜托一个男生和一个女生当众亲密地拥抱一分钟。
- 19、男生抱起女生，持续秒钟;
- 20、读书千遍，其意自见。
- 21、对一个陌生人大喊声“我是禽兽”。
- 22、提高灵活性—由于动作多变，全身协调调动，所以能提高整个人的灵活性和敏捷性。
- 23、减肥后反弹是减肥的人经常会遇到的问题
- 24、不少研究者也都非常关心节食和运动对体重的影响。比如有两项同为四年的调查研究就发现，如果通过节食的方式让体重下降，即使有伴随体育运动，体重依旧会反弹①②。
- 25、蹲在凳子上作便秘的样貌。然后边吃东西，秒。
- 26、把离你最近的异性横抱起来。
- 27、男生抱起女生，持续秒钟;
28、男生摸自我胸说“唉太小了”;
- 29、天才的作品是用眼泪灌溉的。
- 30、和左数第一个异性亲一下;
- 31、读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。
- 32、男生单腿下跪，女生伸手，男生亲女生手背;
- 33、穿自我的外套表演张倾城之“我脱我穿我再脱我再穿”
- 34、模仿脑白金广告，边唱边跳
- 35、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。
- 36、立志难也，不在胜人，在自胜。
- 37、对窗外大喊“我好寂寞啊”;
38、去肯德基或麦当劳买一杯可乐，等店员问你要中杯还是大杯时说:我要D罩杯。
- 39、大喊燃烧吧，小宇宙～
- 40、跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，正因你是我的惟一。
- 41、大多数人想到拳击，总会和野蛮或暴力联系在一起，身上不是留个淤青就是受伤。其实在练习过程中，掌握正确的姿势和动作技巧，是完全安全的，淤青受伤那些都是电影给你留下的印象。
- 42、摆个芙蓉姐姐S形;
- 43、每个部位都需要兼顾，肌肉是帮助你提高代谢的利器，手臂，腹部，臀部，腿部，背部。接着就是坚持，每天想着再坚持一下，再坚持5分钟，你就会更棒的了。
- 44、对着门外喊“打雷了，下雨收衣服啊”。
- 45、男生摸自我胸说“唉太小了”;
- 46、科学是永无止境的，它是一个永恒之谜。
- 47、没有比知识更好的朋友，没有比病魔更坏的敌人。
48、你坐床上，印象最好的一位异性躺床上，将头枕你的腿上，对视秒。
- 49、生活就像海洋，只有意志将强的人才能到达彼岸。
- 50、如果你想攀登**，切莫把彩虹当作梯子。
- 51、作为一个未来的总裁，应该具有激发和识别创新思想的才能。
- 52、我们要根据自己的身体情况，来选择适合自己的运动，才能起到减肥效果，及避免受伤。01对于刚开始减肥，且体重不是很大的朋友，我推荐慢跑。
- 53、大胆的尝试只等于成功的一半。
- 54、在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样，必须提出这样的要求：这里必须根绝一切犹豫；这里任何怯懦都无济于事。
- 55、穿上异性的衣服，对一位陌生异性说：我是男(女)的。
