第给身体的能量消耗减负。膳食上的第一选择可以是素为主，动物蛋白质尽量扣除。这是因为蛋白质是负能量食材，在代谢上会对身体能量损耗过大，所以本身去掉蛋白质摄入就已经能够给身体减少能量消耗。
2023-05-18 22:04:38
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- 1、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
2、野心勃勃会使你树立高不可攀的目标。对目标的追求要量力而行，着眼于自己的努力，而不要一心只想结果。
- 3、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。爱因斯坦
- 4、君志所向，一往如前。愈挫愈奋，再接再厉。孙中山
- 5、精力是生命的精华。每天，你根据如下方法分配精力：了解你的目标和达到目标的必要条件，并保持精力集中。
- 6、最了解自己的人还是你自己，所以我们要跟着自己的心走。
- 7、摩西奶奶的“我就喜欢法”(注2)
- 8、人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。
- 9、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。
- 10、被鸡汤灌的怀疑生活的间隙，看书看到一句加缪的箴言：
- 11、我一向憎恶为自己的温饱打算的人。人是高于温饱的。
12、我们心中不但要有梦想，还要有让自己实现梦想的阶梯，这样经由靠近梦想，我们的人生会变得富足、自由、幸福。
- 13、我一点也不孤单，因为我的世界，只有我一个人已经足够热闹了。
- 14、赢得好射手美名并非由于他的弓箭，而是由于他的目标。莉莱
- 15、迷茫是一件好事儿，至少它代表你正面临着人生的转折点和新阶段。问公园遛鸟打太极的大爷你迷茫吗，他说迷茫啊，家里多的三套房租不出去。问天桥上毕业就啃老到四十岁的乞丐大叔你迷茫吗，他说迷茫啊，没找着哪个地段人流量大给钱多。
- 16、所以说，对自己没有清晰的认知，是我们感到迷茫的重要原因。
- 17、不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用婷婷的倩影使我心动，不要用含情的目光使我受尽苦刑。
- 18、刑罚的严厉程度应该只为实现其目标而绝对必需。所有超过于此的刑罚不仅是过分的恶，而且会制造大量的阻碍公正目标实现的坎坷。
- 19、精力是生命的精华。每天，你根据如下方法分配精力：了解你的目标和达到目标的必要条件，并保持精力集中。
- 20、对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风。英国
- 21、我们的生活就像旅行，思想是导游者，没有导游者，一切都会停止。目标会丧失，力量也会化为乌有。
22、我们的生活就像施行，思想是导游者；没有导游者，一切都会停止。目标会丧失，力量也会化为乌有。歌德
- 23、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
- 24、一不为名，二不为利，但工作目标要奔世界先进水平。
- 25、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
- 26、最理想的朋友，是气质上互相倾慕，心灵上互相沟通，世界观上互相合拍，事业上目标一致的人。周汉晖
- 27、若是你不说话，我就含忍着，以你的沉默来填满我的心，我要沉静地等候，象黑夜在星光中无眠，忍耐地低首。
- 28、不知道你认为的迷茫是什么一种状态，或许是：
- 29、摩西奶奶回信说：“做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”
- 30、一个人，只有有一个明确的目标，才会有追求。所以，一个没有目标的人，真是件可怕的事情。
- 31、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。
32、今天我们就来聊聊：如何让自己的努力乘以5倍速，通过有效努力彻底摆脱迷茫、焦虑的问题。
- 33、围绕着长期目标推进自己的人生，每一步都会有所收获，又怎么会深陷迷茫呢？
- 34、人贵有自知自明，我们必要要对自己有清晰的认知，我们才能够了解自己到底适合做什么，能做什么！
- 35、无论如何努力，若不能达成使人改变的目标，就说不上是在培养人才。
- 36、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。
- 37、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。
- 38、前面说到每天看10页书。迷茫时，最需要读的书，是名人传记和企业家创业故事。
- 39、我们都是记忆两头的玩偶，被看不到的细线慢慢缠绕；我们都是路途两边的树木，默默站在那些悲伤之上。那些微微颤抖的日子，那些已经不再的岁月，我们都要告诉自己，要卑微地活。
- 40、我们应该注意自己不用语言去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害自己的时候，也应该受得起。刘少奇
- 41、我们都是记忆两头的玩偶，被看不到的细线慢慢缠绕；我们都是路途两边的树木，默默站在那些悲伤之上。那些微微颤抖的日子，那些已经不再的岁月，我们都要告诉自己，要卑微地活。
42、伤感，是一种真情实感的流露，一种自然情绪的宣泄。伤感，让人思虑，让人醒悟，让人成长。没有伤感，就构不成完整的人生。
- 43、灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己，因为，俗语说得好，无所不在等于无所在。蒙田
- 44、我一向憎恶为自己的温饱打算的人。人是高于温饱的。
- 45、那么你在选择职业时，首先选择的领域可以放在社会型上，比如心理咨询师、社会工作者、教师等职业，其次在此基础上再筛选I型和C型的相关工作。
- 46、虽然瑕庇与错误也是生活的组成部分，我们不能为了追求完美而忽视了我们眼前是生活。
- 47、一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
- 48、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。
- 49、成功之秘诀乃是目标之有恒。
- 50、所有成功人士都有目标。如果一个人不知道他想去哪里，不知道他想成为什么样的人、想做什么样的事，他就不会成功。
- 51、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
52、生命是一支箭因此，你必须知道瞄准什么目标和如何运弓，然后把弓弦拉足，让箭飞射出去！范戴克
- 53、总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影;向往着明天，你才能描绘它的模样。
- 54、崇高的目标造就崇高的品格，伟大的志向造就伟大的心灵。泰龙·爱德华兹
- 55、要想做一个真正的英雄是没有选择余地的，往往是要么成功要么成仁。希契科克
- 56、鲜花因有了目标而开放，泉水因有了目标而奔流，大雁因有了目标而飞翔，生活因有了目标而精彩。
- 57、所有成功人士都有目标。如果一个人不知道他想去哪里，不知道他想成为什么样的人、想做什么样的事，他就不会成功。诺曼·文森特·皮尔
- 58、她们把自己恋爱作为终极目标，有了爱人便什么都不要了，对社会作不了贡献，人生价值最少。
- 59、无目标的努力，有如在黑暗中远征。英国
- 60、过往的一切告诉我，我很差劲，但今天的你们告诉我，我还能努力。
