不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择；不要刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间去提升自己的能力，待时机成熟时，便有一批朋友与你同行。晚安！
2023-03-23 12:44:04
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- 1、剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
- 2、如果我们相信明天会更好，今天就能承受艰辛。
- 3、不要对一个人太好，因为你终有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所当然。
4、穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后面肌肉的最高点)、承山穴(小腿后面肌肉的分叉处)等。
- 5、头痛恶寒，咽痛肢冷，鼻塞浊涕，风热感冒全尼玛占了，我现在只想睡觉睡觉睡觉。
- 6、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。
- 7、不是每个人的梦想都是住在大房子里，赚很多钱，并有所作为。许多人正在享受他们的小幸福，和平地成为幸福的普通人。晚安！
- 8、你说白天我早起吵醒你，为何你不反省自己晚上吵得我睡不着。
- 9、有条件的朋友，可以把身边的老婆/老公叫醒，让TA帮你准备热毛巾进行热敷。
- 10、简单处理：最简单的方法就是发作是使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸。如果有人帮助，见效更快。
- 11、你每天早上给我个早安。中午给我个午安。晚上给我个晚安。你是叫我该安心去了吗？
- 12、我要乔装成一颗小奶糖，夜深了提着星星灯，快快溜到你的梦里说晚安。
- 13、想多了，就老了。睡多了就死了。
14、啊，该睡觉了，喝两杯咖啡。听完精神崩溃了。
- 15、睡觉不仅仅是睡觉，还要把你带进我的梦里，晚安！
- 16、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。
- 17、睡觉是我唯一的。解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
- 18、青春的悲凉，几度花中开，欲静止，只奈何，寂寞止不住，徒留百年伤，独醉天上月。晚安！
- 19、吃一些钙片，或者含钙的食物，比如虾皮、牛奶等。
- 20、⑤睡眠姿势不好。如长时间的不良姿态，迫使小腿某些肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉“被动挛缩”。
- 21、肌肉一直紧紧收缩，肌肉间的神经与血管持续受到压迫，那仿佛能撕裂肌肉的疼痛也就随之而来了……
- 22、走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
- 23、友情就像花瓶一样，被人一捣鼓就碎了。
24、走的我觔舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
- 25、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的，晚安，好梦！
- 26、所以如果冬天夜里室温比较低，我们在睡觉的时候盖的被子太薄，或者小腿伸出被子外，就十分容易引发抽筋。
- 27、出现腿痛抽筋的情况大致如下:
- 28、有些人在睡觉的过程当中，经常会遇到小腿抽筋的情况，这个时候也会影响到大家的睡眠质量。引起小腿抽筋的原因有很多，如果天气太过寒冷的情况下，没有给腿部做好保暖，也非常容易出现这种情况。因此天气非常冷的时候，大家一定要多穿一些衣服，而且在盖被子的时候要把腿盖严实。只有这样才能够减少抽筋的情况，同时也能够让大家好好的休息。而且抽筋以后，大家的小腿也会特别的疼痛，这个时候也会引起人体的不适。
- 29、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。晚安！
- 30、前面的世界无论是雾或雨，我都要走过去，迎接美好的明天。
- 31、加强身体锻炼，特别是在锻炼前要做好肌肉的拉伸活动，防止在运动过程中肌肉出现抽筋、拉伸等情况。
- 32、不是每个人的梦想都是住在大房子里，赚很多钱，并有所作为。许多人正在享受他们的小幸福，和平地成为幸福的普通人。晚安！
- 33、大梦谁先觉，平生我自知。
34、建议迅速拉筋。当突然发生腿抽筋时，一定不要将腿弯起来，以免疼痛加剧。腿抽筋时可以迅速拉筋，把抽了的筋拉回原来的地方。
- 35、睡觉，这是为了提前适应死亡。
- 36、青春的悲凉，几度花中开，欲静止，只奈何，寂寞止不住，徒留百年伤，独醉天上月。晚安！
- 37、晚安这两个简单的字，我想每天不落的对你说一辈子。
- 38、工作再忙都要休息，累坏了自己，谁也不能代替，所以还是洗洗睡吧，晚安！
- 39、适当补钙：多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
- 40、你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。晚安！
- 41、生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任；生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运！晚安！
- 42、累了就去睡觉，醒了继续微笑。
- 43、把晚安放在这，送给那些没人对她说晚安的人。
44、不要对一个人太好，因为你终有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所当然。
- 45、新的一天新的开始！祝大家事业顺利，功成名就！去迎接美好的明天，加油。
- 46、对于腿抽筋，经历过的人都会用痛不欲生来形容，其实全身的肌肉都是有其对立面的，例如我们每做一个动作，都必须要由部分肌肉放松，而另外一部分收缩，这样才能让动作顺利进行，否则，两边的肌肉都进行收缩，这就是腿抽筋的发生。那么抽筋的原因有哪些呢?
- 47、好想谈一场你妈妈拿着一千万让我离开你的恋爱啊。晚安！
- 48、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。晚安！
- 49、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！
- 50、好像，大概，应该，等不到了，算了，睡觉好了。
- 51、好想谈一场你妈妈拿着一千万让我离开你的恋爱啊。晚安！
- 52、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病。
- 53、在腿部的剧烈运动，例如爬山或者长跑当中如果没有注意热身，那么会让腿部肌肉长时间处于紧绷状态，此时腿部肌肉积累大量的代谢废物，同时腿部肌肉的协调来不及进行，很容易诱发腿部抽筋。
54、③疲劳过度。当长途旅行、爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。
- 55、做礼拜的时候居然想睡得不行，囧！
- 56、使用正确的睡眠姿势，比如仰卧或者侧卧，不要趴着睡觉。
- 57、(来源：soogif)
- 58、我已经闭好一只眼睛了，就等你说晚安闭另外一只了。
- 59、我要乔装成一颗小奶糖，夜深了提着星星灯，快快溜到你的梦里说晚安。
