我的脑子里只有两件事要做:吃和减肥。
2023-05-08 16:38:47
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1、0最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。
- 2、当然，我也胖了40斤来配合他。
- 3、离婚后的奥尼尔身边也不缺少女友，只不过退役之后，和大多数球员一样，由于缺乏有效的自律，因此体重出现了明显的增长，尽管如此，尽管看上去大腹便便，但是对于奥尼尔来说，这丝毫不影响他在女性朋友中的魅力。最近曝光的这一组照片，奥尼尔的新女友身高估计还不足1米不过两个人看上去非常的甜蜜。
- 4、工作以后进入一家央媒工作，到哪里都是各种宴席接待，出差也都是酒店自助(加之我又是吃自助就自带光环型，必须把所有的都尝一遍，好吃的再继续可劲儿吃)。还有就是各种万恶的聚餐，上顿聚、下顿聚！大概两年的时间吧，我整个人就跟吹起来的气球似的，再见到我的大学同学纷纷惊讶，他们表示我“五官向中间靠拢，腮帮子向外无限延伸”了！你们感受下——
- 5、0被误会没关系，我有做坏人的勇气。
- 6、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
- 7、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
- 8、前面几个月体重有的增加不明显，到后面就会蹭蹭蹭往上涨的。但是吧也有的人体质原因长胎不长肉，我就特羡慕这种人…
- 9、0我承认，我整过容，我的肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充过脂肪。
- 10、什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。什么是乐？经历过许多坎坷，却没被困难打倒；感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。并且在每一次困难过后，越来越坚强；在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。
11、2公里–91大卡–1个茶叶蛋
- 12、低血糖！一天不吃饭都不行。
- 13、肥胖对呼吸系统的影响，重度肥胖可以导致呼吸睡眠暂停综合征，甚至导致夜间猝死。
- 14、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。
- 15、我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝早安!
- 16、胖子是很难爬上人生巅峰的。每天胖一点，你的心就揪紧一点。我胖我自豪，说我胖你是不是喜欢我。现在的商品真的越来越偷工减料了。比如裤子就越做越小，我去年还能穿的尺码，今年就不行了。人到中年胖成球，提到减肥就上头！弟弟，你自己几斤几两没数吗？大家如果实在没事干，把体重秤拿出来，找找刺激。曾经你的眼里能装下整个世界，但是现在，你的眼里将只有我。今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。对象是手机，体重是胖。
- 17、力量训练的好处非常多，很多老年人只喜欢走路，不喜欢力量训练，实际上这是不科学的。
- 18、一阵风过来能把你吹倒。
- 19、我怀孕前是健康饮食的支持者，怀孕后，就变成想吃什么就吃什么，其中包括炸薯条、巧克力等热量高的食物。但是我会通过锻炼将吃进去的热量消耗掉，比如消耗掉200卡的热量，就需要45分钟的水中有氧运动(比如游泳)，或者50分钟的快走。做这些运动前向医生询问你是否能承受。——健身教练，宝宝2岁
- 20、我要是放开肚皮，解放嘴巴不管不顾的吃两天，就两天，就能多出8斤肉来，而且专挑肚子跟脸上长肉，好像生怕别人不知道自己吃饱了饭似的！哎哟！我这悲催的命呀，这辈子什么时候才能没有顾忌的吃饱饭呢！
21、不要再委屈自己，余生从头酷到脚，我是太阳，我不需要沾你们任何人的光。
- 22、作为我们gym里最勤奋的妹纸之我想说我依然停留在小重量级别上。
- 23、也许你能看到一个月前的自己呢
- 24、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。
- 25、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!
- 26、你在吃，称在看。
- 27、其实工作之后呢，第一个就是可能平时上班的时候走动的机会比较少，而且呢，如果劳累情况下呢，也是容易吃的东西比较多的。
- 28、在我们这一群人中，你绝对是个重量级人物！
- 29、想想以前嘲笑过你胖的人
- 30、生活似油盐酱醋，平平淡淡，如馒头烩菜，简简单单。人生无常，岁月无奈；日有升落，月有盈亏。人生，总要有那么一些追求，心向阳光，才不会荒芜；总要有那么一些淡定，从容面对得失来去，才不会患得患失。
31、一辈子不长不短，要做自己喜欢的事，不要再对谁满怀期待，爱情算个屁，发财最要紧。
- 32、每次有氧运动一般不建议超过40min，因为超过这个时间，身体就开始消耗你宝贵的肌肉了。你可以留意一下健身房里的muscleman们，是绝对不会让自己做超过45分钟的有氧的！
- 33、走好自己的路，也要迈好自己的步，少理那些在背后说三道四的废物。
- 34、每个人终究生而孤独、死而孤独，没谁能在路上陪你长久，我们的终点不一样，所以，也就别太在意中途分手了。
- 35、胖子是很难爬上人生巅峰的。每天胖一点，你的心就揪紧一点。我胖我自豪，说我胖你是不是喜欢我。现在的商品真的越来越偷工减料了。比如裤子就越做越小，我去年还能穿的尺码，今年就不行了。人到中年胖成球，提到减肥就上头！弟弟，你自己几斤几两没数吗？大家如果实在没事干，把体重秤拿出来，找找刺激。曾经你的眼里能装下整个世界，但是现在，你的眼里将只有我。今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。对象是手机，体重是胖。
- 36、首先，还是要有自己的工作，自己的事业，哪怕不需要赚多高的薪水。(尊重女性独立！好男人！)
- 37、台风来了，身边的人和树都吹走了。
- 38、综合这些因素，相互影响，这像是一种滚雪球效应，肌肉越来越少，代谢降低，脂肪越积越多，身体燃烧热量的效率就越来越低。中年人该如何控制发胖问题？别无他法，只有付出比从前还要多几倍的毅力和努力。
- 39、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
- 40、谢谢邀请，哺乳期间女人最容易饿了，因为孩子要吃妈妈的奶水，孩子需要的奶水，不足身体上能量和营养，孩子只有吃妈妈自身的产生的奶水，孩子吃了妈妈给她带来的奶水，孩子才能健康成长，所以女人.在哺乳期间，消耗能量也是很大的，我有孩子的时候也是和你一样，特别能吃，一天到晚得吃五至六顿饭还饿，我坐月子的时候，一顿吃15个鸡蛋，也不知道是什么回事，跟你一样，总是饿，半夜起来.还得吃上一顿，每一个人哺乳期不一样，有的女人.在哺乳期间吃的少，你和我一样在，哺乳期期间都是特别能吃，我觉的就是孩子，吃妈妈的奶水的有关系，无论在
41、如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。
- 42、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
- 43、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
- 44、可能有人会说，家里的老人一直很瘦，年轻时就不胖，现在身体很好，平时还能吃上一大碗米饭，顿顿都要吃肉，这难道不算健康吗？体型一直很瘦，饮食没什么变化，这种情况不用担心，就怕突然消瘦下来，可能是生了大病。
- 45、月经前后体内激素变化，导致细胞水肿，钠水潴留等原因导致的体重增加，可能是由于月经前后体内激素变化，导致细胞水肿，钠水潴留等原因导致的体重增加，产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。
- 46、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
- 47、然后我就想明白了，我就是要像正常人一样吃饭，不能自怜自哀没完没了地节食了，我允许自己反弹，只要不回到最胖的时候就行。
- 48、所以要随时做好你离开的准备，
- 49、02出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。早安!
- 50、胖的女生应该还是知道自己胖的吧…毕竟，肉，是肉眼可见的呀…
51、你在吃，称在看。
- 52、志向和热爱是伟大行为的双翼。
- 53、现在太喜欢深色且宽肥的衣服了，但可能是因为我又胖了。
- 54、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。
- 55、今天过去42天了。感觉很好，身体变得轻盈，吃东西也不会那么快了，慢慢体会食物的感觉真好。最重要的是，所有人都说我瘦了真的好开心
- 56、Jaaaaaaasmine.
- 57、@Doraemon琼宝
- 58、9公里–268大卡–1根油条
- 59、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
- 60、基本代谢率(BMR)，是指一个人在静态的情况下，维持生命所需的最低热量消耗卡数，主要用于呼吸、心跳、细胞的功能等基本生命活动所需的热量。简单来说，若你的基本代谢率是1200卡路里，而你整天都在睡觉，没有任何其他活动的话，这天便会消耗1200卡路里。大家可以在各类网站中推算出自己的基础代谢率。
