想要让体重下降真的很简单，比如你一天不吃东西你就可以瘦下来2斤了，减少食物的摄入你的体重自然就会下降；又或者身体水分的流失，比如运动流汗都能让你的体重下降；又或者是身体部分肌肉的流失，都是能让你的体重下降的原因。但是，这都不是代表你减肥成功了！
2023-02-21 13:09:28
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- 1、脸胖成了饼，还是安慰自己，哼，又不是没瘦过。
- 2、但是，另一个问题也出现了，就是单纯自由器械时间长了，神经也会产生适应性，就是运动经济性的提高。换句话说，虽然募集了很多神经，但也有一部分神经是募集不到的，因此，可以换换动作或者形式，进行新一轮的神经肌肉刺激。这个时候，固定器械就是很好的有益补充。增肌是一个多方位多角度来进行的事情。
- 3、夏天我就喜欢去银行，一来是去蹭空调，二来是去看余额，肉体和心灵顿时就会凉快很多。
- 4、如果这个冬天你再控制不住嘴，也不减肥，你将有个很特别洋气的英文名——肥德圆不隆冬。
- 5、男生忽悠女生，叫调戏；女生忽悠男生，叫勾引；男女相互忽悠，叫感情。
- 6、“长得丑但身材好是一种什么体验？”“背看倾国倾城，正看忧国忧民。”
7、请不要叫我宅男，叫我闭家锁；请不要叫我宅女，叫我居里夫人。
- 8、我胖是胖，但是有锁骨。
- 9、我才二十来岁，爱情可以晚点到，但是快递和外卖，晚一点点都不行。
- 10、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
- 11、我相信绝对不止我闺蜜一个人会这样，正在看文章的你是不是也这样！？
- 12、❐世上最痛苦的三角恋：我爱食物、脂肪爱我。
- 13、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊！她的脸上没有肉，罩着一层饥饿的青黄色的薄皮。身体又瘦又直，像根竹子。
- 14、看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。
- 15、道理我都懂，可是听到别人喊美女的时候还是忍不住要回头。
- 16、别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。
17、你站在我面前，挡住了我手机wifi信号。
- 18、我们总是走得太急，却忘了出发的原因！青春时轻盈的身姿，却只能是梦中追寻！
- 19、就连林允也说瘦下来后才发现
- 20、最高时也到了热搜榜第二名
- 21、你站在我面前，挡住了我手机wifi信号。
- 22、最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。
- 23、❐上天给了我很多次变胖的机会，我都成功抓住了。
- 24、我相信绝对不止我闺蜜一个人会这样，正在看文章的你是不是也这样！？
- 25、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。
- 26、那一年年末的马先生，是这样的。大家自行对比年初年末的变化~
27、你从我面前一过，Wifi信号掉了两格！
- 28、早上上班，你在路边等公交车，结果公交车迟迟不来，你开始变得烦躁不安，担心迟到……开车途中碰到路上堵车，气得不停按喇叭……
- 29、熬夜、睡眠不足就不要妄想着控制你的食欲了，因为人的行为基本上都是身体中荷尔蒙来控制的，不是简单的意志力就能决定的。
- 30、连本人也感觉被监视啦！
- 31、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
- 32、❐上天给了我很多次变胖的机会，我都成功抓住了。
- 33、在前胸拍点儿水能映到后背上。
- 34、如果有吃早餐习惯的伙伴，可以早上一杯防弹咖啡+椰子油煎蛋+一些蔬菜，就是一顿非常标准的优脂低碳早餐了。
- 35、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
- 36、对感情不负责任的人分两种：一种是经常恋爱；另一种是从不恋爱，经常结婚。
37、你站在我面前，挡住了我手机wifi信号。
- 38、请不要叫我宅男，叫我闭家锁；请不要叫我宅女，叫我居里夫人。
- 39、今日份的晚餐炸鸡鲜奶泡芙，我不是疯了吧，还嫌自己不够胖是吗？
- 40、还有一点非常容易被大家忽视，那就是优质碳水，也就是紫薯、芋头、南瓜、藕、红薯和土豆这些根茎类蔬菜。
- 41、连本人也感觉被监视啦！
- 42、哎呀，你怎么这么胖了？
- 43、胖女孩，不值得同情。
- 44、学过很多技能，发现最有用的技能是“想开点”。
- 45、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！
- 46、现在吃一口，夏天徒伤悲。
47、那么什么零食是可以被“允许”的呢？我一般在单位搁一袋大枣，就是超市买的那种真空包装的大滩枣。好吃且补血！女人吃了百利而无一害。或者可以吃咸干花生，老奶奶花生米也行啦！但是切记不能磕瓜子。花生的营养成分也是很高的，有不饱和脂肪酸什么的，具体大家可以去网上查查，我记不清了反正花生是好东西！再不成就吃波力海苔，满足了口感和味觉，还没吃进去什么发胖的东西。
- 48、丑人多作怪这句话不假，因为长得好看的无理取闹叫撒娇。
- 49、对感情不负责任的人分两种：一种是经常恋爱；另一种是从不恋爱，经常结婚。
- 50、所以还是那句话，管住嘴、迈开腿，虽然一代又一代科学家的努力让我们获得了足够的食物来源，但我们也可以克制一下自己，不要往肚子里塞过多的食物啦。
- 51、平时在家，如果JM们非要吃零食的话，请有选择性的吃。都说减肥期间不能吃零食，但我自己也做不到，前面说了我是大胃王，一天24小时除了睡觉的时候我嘴基本上都不闲着……
- 52、根据热胀冷缩原理，我这叫炙手可热！
- 53、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
- 54、在高强度肌肉收缩时神经的同步化
- 55、你这是做了，全身脂肪填充吧。
- 56、单位聚餐，领导难得地在大家面前表扬了我，说多亏了我经常迟到，才有了这次活动的经费。
