要是走的极端些，想着饭都不吃了来省钱，结果就会导致身体变差，更容易生病，之后可能还得出去一比医药费，得不偿失
2023-05-06 04:24:24
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- 1、吃出来的120斤和练出来的120斤简直是天壤之别
- 2、只要功夫深，八戒变成排骨精。
- 3、我闺蜜在淘宝上搜到.(百颐年薏仁粉)体重听说减了16斤左右,看的出来效果真的很明显,希望可以帮到你
- 4、你找了很多很多的借口来激励自己放弃减肥是最正确的决定。
- 5、是不是有人燃了你的导火线，而我刚好离你很近。一颗心没有其他位置来装别人，全部被你占满了。别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。原想把你忘记，不料却把你铭记到刻骨。你没资格说我变了，知道有句话叫拜你所赐吗？以前觉得撕心裂肺的事，变成回忆后就成了笑话。有些东西以为忘记，却一直记得，有些东西以为记得，其实早已忘记。曾经不知道什么叫现实，现在却被现实逼得无路可退。你是我最简单的快乐，也让我最彻底的哭泣。别只顾着向后看，却没看到前面的路有多长。
- 6、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
- 7、别相信什么“好女不过百”的谎言了
8、LOFTER博主：鹿小芋用一年时间
- 9、台风来了，身边的人和树都吹走了…
- 10、在断食的时候，如果饿了可以补充防弹咖啡或者骨头汤。
- 11、或许是因为老爸怕伤害了我的玻璃心，又或许是因为我从小就是一只顺毛驴，他还是惧我三分的，老爸立马改口说：不胖不胖！现在正好！我是说不能再变胖了哈。。。。
- 12、在我最胖的时候，我还去给同学当了伴娘！那个从黑土地里走出来的穿貂儿的女子啊，还不知道何时会幡然醒悟。
- 13、今日份的晚餐炸鸡鲜奶泡芙，我不是疯了吧，还嫌自己不够胖是吗？
- 14、LOFTER博主：鹿小芋的减肥经历
- 15、.有追求有梦想并且自律的女孩子简直太美好了
- 16、.黑眼圈是昨日心事的落款
- 17、林稍：有哪些文艺但不矫情的生日文案？
18、林稍：有哪些文艺但不矫情的生日文案？
- 19、我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！
- 20、如果害怕因为每天的体重波动而影响状态，变成1周或者更长时间称，其实是在逃避。那么一周或更长时间之后看到自己体重如果没降，可能会更沮丧，且调整周期更长。
- 21、這黑燈瞎火的我好他嗎想妳。
- 22、去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了。
- 23、黎明将近，春宵苦短，前进吧，少女。
- 24、附几个起初开始健身时的打卡笔记——
- 25、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
- 26、.想我了就抱抱空气小可爱无处不在
- 27、好久不见，你胖若两人了！
28、0胖不是我的本意，是肚子发了脾气。
- 29、锻炼一段时间后反而因变重而苦恼
- 30、.你终会是一个人宇宙限量贩售的快乐
- 31、如果很瘦且很难变胖可能是：基因问题。身体不健康。消化功能太好，身体机能比较协调。
- 32、而且人家还晒得理直气壮
- 33、现在几点 ，开心一点
- 34、胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。
- 35、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
- 36、當個可愛的女孩身籩也要有個可愛的妳
- 37、是不是有人燃了你的导火线，而我刚好离你很近。一颗心没有其他位置来装别人，全部被你占满了。别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。原想把你忘记，不料却把你铭记到刻骨。你没资格说我变了，知道有句话叫拜你所赐吗？以前觉得撕心裂肺的事，变成回忆后就成了笑话。有些东西以为忘记，却一直记得，有些东西以为记得，其实早已忘记。曾经不知道什么叫现实，现在却被现实逼得无路可退。你是我最简单的快乐，也让我最彻底的哭泣。别只顾着向后看，却没看到前面的路有多长。
38、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
- 39、晒照片的妹纸叫Paige
- 40、.被生活磨平了棱角所以圆滚滚胖乎乎了起来
- 41、更妙的是，如今就是偶尔想吃的时候，我也无须抑制自己的欲望——因为身体都是有一个补偿机制的，如果你抑制自己的食欲，一天、两天、三天，突然有一天身体爆发了、反抗了，你猛吃一顿前面的饿就全都白受了，最可怕的是还伤身体、伤肠胃，破坏千金难买的代谢率，真是得不偿失！让自己瘦下来，并且是健康的瘦下来之后，你会发现，美食不再是身体的负担，你可以比以往任何时候都自在地享受它。
- 42、是不是因为我太想念你，所以你才会出现在我的每个梦境里。我们都曾因对方而感动到流泪，也都曾因彼此而寂寞到心碎。下辈子我要做你的心脏，我难受了，疼的是你。我并未否定你的感情，只因每次的相信你却从未认真听。你不尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。你忽略我的时候，我觉得全世界都忽略了我。如果我知道怎么舍弃你，那该多好。有时候，你欺骗一个女孩可是要付出沉痛代价的，因为，她有着一帮凶悍的闺蜜。最无私的阳光，也照不到一个人的全身，有光有影，想晒前额时面对太阳，想晒背后时转过身来，不要太多埋怨，而应该自己去努力适应
- 43、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。
- 44、遗憾太多，像不能倒退的钟。向远方，遥望着哭泣。爱情的情敌，是时间，也是人心。突然忘了，是怎样一个开始。别对说你多愧疚，当背叛干什么去啦！我什么都不要，只要你过的没有我好就行。我可以做替代品，但绝不做替身。这个夜晚好孤独，我莫名的发现，我想你了。请别对我，忽冷忽热。你的怀抱，依旧如此温柔。
- 45、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
- 46、工作以后进入一家央媒工作，到哪里都是各种宴席接待，出差也都是酒店自助(加之我又是吃自助就自带光环型，必须把所有的都尝一遍，好吃的再继续可劲儿吃)。
- 47、所以A4腰到底是什么鬼
48、在家里的日子就是那么的美好，不知不觉我已经胖了七斤，让我感觉我的体重真的是难以控制！
- 49、万能的度娘给了撸否君一个标准答案
- 50、优脂低碳是一种很健康的饮食方式，所以要学会去享受它给你带来的改变。
- 51、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
- 52、真的变好了！也许是因为运动让自己的新陈代谢加速吧，从前总爱冒痘的我皮肤变得很光滑！胖的时候用lamer也还是该冒痘冒痘，该毛孔粗大毛孔粗大，瘦下来的时候就是擦大宝皮肤都很好！当然，这里还有个很重要的原因，就是我吃甜食吃的比以前少了。记得我最胖的时候去空军总医院看皮肤，不是说那里的皮肤科是全北京最好的么。结果医生大大什么药也没给我开，就跟我说让我少吃甜食，说我甜食吃多了因此皮脂分泌旺盛，所以爱长痘痘。可是那会我是个和垃圾食品生生相惜的胖子啊，根本戒不掉任何甜食。
- 53、不过，肥胖是根植于骨髓里的惰性，不受点正儿八经的刺激很难自知，所以也容许我再多费几句话，把敲醒我的事情也讲给你听！
- 54、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。
