第二种：如果你有2~4个肯定答案，就要警惕。虽然你没有患过产后抑郁症，但是负面情绪的积累可能会导致产后抑郁症，所以你要及时释放这些负面情绪。第如果你有5个以上的肯定回答，并且这种状态持续2周，那么你就可能患上产后抑郁症，需要及时治疗。
2023-04-10 23:38:19
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- 1、怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。
2、QA富含VC的水果/酸的水果会刺激肠道吗？
- 3、调水淀粉勾芡后起锅即可。
- 4、不止一次有自杀念头，甚至想伤害宝宝。
- 5、记忆和注意力改善46%；
- 6、抑郁的程度有轻有重。抑郁情绪可以通过减轻压力、跟适当的人倾诉等方式，在家人及社会的帮助下化解。
- 7、有时候焦虑烦躁的不行，坐下的时候，手脚的小动作根本控制不住，时不时的想把自己的肢体换个动作。全身总感觉这里的皮肤有点痒，刚抓完，那里又开始……看见老公只知道看电视，当然他也是随叫随到，但就是忍不住想要对他发火，讲话也比平时大声很多，甚至看见什么都会很烦……
- 8、期望有好时光也有坏日子
- 9、可能很多宝妈都发现自己出现了这样的情况，在生完宝宝以后，自己都变得不像自己了，原本脾气温柔的宝妈们性格开始暴躁，一点小小的事情都能够引起她们的滔天大火，自己难受，新爸爸也苦不堪言，一方面要照顾新生的宝宝手忙脚乱，一方面还要忍受老婆的各种责备和无理取闹，真的是让人一个头两个大，可能新妈妈也感觉到自己的状态不对，但是就是控制不住自己，不知道应该怎么办才好~
- 10、还有的宝妈月子里爱哭，则是因为现实太糟心，生活一地鸡毛。让她们感觉自己很委屈，没办法那么乐观。
- 11、在此期间，如果新妈妈能够得到充分的休息和有人帮忙，就会感觉好很多，并不需要采取特别的治疗手段。
12、一直没胃口，就算是自己喜欢的食物，也会胃口并不好——那就饿自己一下吧。都说感觉不到饭菜的香味，就是自己不饿，稍稍饿自己一下，到了吃饭的时候就会相应的胃口好些了。或者做些运动，让自己的饥饿再加重一些，效果会更好哦。
- 13、产后抑郁症一般是由于产妇自身原因和外因的共同作用下产生的精神上的病症，在孕妇怀孕期间和分娩前应做好充分的心理准备，家长和丈夫也行进行一定的鼓励等方式来防止产后抑郁症的发生。产妇应对生产的过程进行提前的了解，正视面临的问题，鼓舞勇气。丈夫应该多关心产妇的心理状态，对产妇进行鼓励和安慰。双方的家人都应多关心产妇的身心健康，多放注意力到产妇身上。
- 14、分娩后，黄体酮和雌激素水平迅速下降，3天内恢复到孕前水平。激素的急剧变化给产妇带来了抑郁的风险，所以产后心绪不良(BabyBlues)一般是从产后三天开始出现的。
- 15、但是，也有研究显示，有些新生儿的父亲和刚刚领养到孩子的母亲也会出现产后抑郁的症状，而他们并没有经历分娩后内分泌变化的生理过程，这也说明生物学解释并不是围产期抑郁的单一原因。
- 16、性格内向，喜欢把事情记在心里，容易多疑，过度敏感的女性，经常抑郁，很容易出现产后抑郁。
- 17、十月怀胎很辛苦，而每天看孩子更是辛苦，生孩子以后瞬间就把原来自己的孩子气全部的收起，还要照顾孩子，这在心理上很难承受。
- 18、产后抑郁的妈妈缺乏与宝宝交流互动的兴趣，而孩子缺乏亲情交融和语言交流，宝宝容易出现语言能力降低、活动水平降低、表达能力差等现象，进而直接影响宝宝对外部环境的响应能力。
- 19、除了神经递质，神经激素也可以影响睡眠，其中褪黑素影响神经激素。研究显示RSHWHO渡氧可以影响血清中促肾上腺皮质激素(ACTH)、褪黑素的水平。而与地西泮合用时，会降低ACTH水平而ACTH的水平与褪黑素也有一定的联系。
- 20、产后爱生气，易患什么病？
- 21、产前、产后抑郁症怎么预防
22、身体变化、心理上的期待、对未来的迷茫都是发病原因
- 23、还有的宝妈月子里爱哭，则是因为现实太糟心，生活一地鸡毛。让她们感觉自己很委屈，没办法那么乐观。
- 24、很多妈妈几乎二十四小时贴身照顾宝宝，却没有时间做她自己。想吃点好的，要先考虑到“会影响哺乳忌口吗”；想买条新裙子，要先顾忌“抱孩子蹲下不方便”；洗洗涮涮里里外外一把手，皮肤皴裂了，想抹点护手霜都下意识放弃了自己最喜欢的薰衣草味，而拿起了纯白凡士林……
- 25、美妈您好,很高兴为您解答。怀孕之后,烦躁易怒是正常的。这个需要自己来调节,平时可以跟她多聊一些好笑的事情。可以和她叙说一些高兴的事,尽量不要惹她。希望可以帮到你!
- 26、诸生堂瑶浴以药养生,以水精心，疏通经络、养心安神、活血化瘀、健脾减脂、固本培元、补充气血、排除体内湿气、月子病调理。
- 27、我自己临床体会，汤药与针灸都可以治疗产后抑郁。就汤药而言，我非常重视应用越鞠丸。此方擅长治疗气、血、痰、火、湿、食六种郁滞。比较适合于当下产后抑郁的病因病机。
- 28、是的，我知道你要说孩子就是如此，甚至我们的父母也是这样把我们养大。可是，在婚前你说的那些话，那些要好好照顾我，保护我的承诺，还算数吗？为什么我如今一点点陷入泥潭，你却没有伸手拉我一把？所以你所谓的“爱”，就是娶我进门生一个孩子吗？
- 29、充满自责和自卑，缺乏自信。
- 30、假如经济条件允许的情况下，可以去看下心理科，找个专业的心理医生进行疏导，这不是矫情，有些时候别人理解不了这种焦虑的心情。只有正确面对，找到对的方式去解决，准妈妈才可以更好的全身心地投入到照顾宝宝的生活当中。
- 31、从临床来观察，产后抑郁会出现心神偏弱与心神偏旺两种表现形式。
32、在《蓝皮书》中，我们呈现了一些重要的数据和科学事实，向你介绍这种跟每个家庭息息相关的困扰，以及如何理解这些困扰。
- 33、世界卫生组织研究发现，RSHWHO平衡体内激素，调节神经系统。，RSHWHO含有多种生长因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。
- 34、调水淀粉勾芡后起锅即可。
- 35、刚加上蔡雨萌后，她对我说的第一句话是：“我想自杀。”
- 36、总之有什么负面情绪，马上说出来，充分的交流是最最有效的方法！
- 37、用料：鲜百合1个、黑木耳1小把、莴笋1根、胡萝卜1根、生姜2片、大蒜2瓣、盐½茶匙。
- 38、咱们中国人，总习惯把痛苦埋心底，告诉自己“忍一忍”就过去了，但那毕竟是心头上一把刀啊！忍无可忍了、忍不下去了会怎么样？家破人亡！
- 39、◎提前跟老公沟通好，必须无条件包容妻子。
- 40、时间完全不够用，感觉一下子失去了自由…
- 41、一些孕妈长时间闷在家里就容易胡思乱想。看看书，听听歌，插插花，拍点美美的孕照，做点自己喜欢的事情，而不是围着老公转，很快你就会发现生活里原来还有这么多美好。
42、产后抑郁症的危害有哪些？
- 43、对于产后抑郁，先尽量采用心理治疗，如果没有好转，就需要看医生了，有专门治疗抑郁的药物，咱不是医生，就不多做介绍了，总之不用有太大压力，这病能治！
- 44、我是如此伤心，以至于一直在哭
- 45、推荐人群：备孕女性、孕期女性、产后/月子宝妈、儿童
- 46、充满自责和自卑，缺乏自信。
- 47、不做被定义的妈妈，只在乎我的感触、经验、趣味和困惑，关心真实而非正确。我是妈妈，我是我自己。
- 48、美妈您好,很高兴为您解答。怀孕之后,烦躁易怒是正常的。这个需要自己来调节,平时可以跟她多聊一些好笑的事情。可以和她叙说一些高兴的事,尽量不要惹她。希望可以帮到你!
- 49、为柴米油盐问题烦恼
- 50、性格内向，喜欢把事情记在心里，容易多疑，过度敏感的女性，经常抑郁，很容易出现产后抑郁。
- 51、产后抑郁的妈妈缺乏与宝宝交流互动的兴趣，而孩子缺乏亲情交融和语言交流，宝宝容易出现语言能力降低、活动水平降低、表达能力差等现象，进而直接影响宝宝对外部环境的响应能力。
52、内心的失落感：在生产之前，几乎都是一家人为围着一个人转，那种有求必应的感觉让宝妈觉得非常的幸福，可是在宝宝出生以后，大家的重心开始渐渐的放在宝宝身上，宝妈就有一种被忽略的感觉，让人觉得内心中非常的失落，正是这种落差感，让宝妈想要在自己老公面前找找存在感，所以才会用这种不那么恰当的方式来引起注意！
- 53、①可以求助妇幼保健机构。医护人员上门进行产后服务，与产妇进行心理沟通，鼓励她们以积极的心态战胜不好的情绪。
- 54、【产后心情烦躁易怒崩溃想哭】没有哪个人轻易会想去死，我知道每一个走投无路的妈妈内心有多绝望，但是我还是想说，生命真的很宝贵，请一定要珍惜。
