有研究发现，睡前六个小时喝咖啡，可能会降低睡眠质量。
2023-02-22 22:35:39
8859
- 1、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。
2、时间在变，人也在变，有些事，不必解释。信任与否，就在人的一念之间，活出自我来，懂你的人，不必解释；不懂你的人，何必解释。
- 3、一个伟大的追求就是能每天都睡到自然醒。
- 4、很恬静的地方，忙碌了一天的嘈杂心情到这里得到了很好的放松。休息的同时窗外还有弹唱的人们，心情瞬间晴朗。
- 5、做人，要做好人，好好做人，做优秀之人；做事，工作上求勤奋，结果上求卓越；做人，信仰上求高尚，行为上求自律；做事，要做好事，好好做事，做有益之事！
- 6、做人，要做好人，好好做人，做优秀之人；做事，工作上求勤奋，结果上求卓越；做人，信仰上求高尚，行为上求自律；做事，要做好事，好好做事，做有益之事！
- 7、人生的路，携手同行是一种幸福，孤单上路是一种美丽。不要对别人要求太多，那是自己制造失望。人生如花，身有余香，才能“招蜂引蝶”。谁都可以冷落自己，但自己永远不可以。
- 8、世界睡眠日，来学一学睡眠八戒：一戒饱食，二戒饮酒，三戒喝茶，四戒烦躁，五戒运动，六戒噪音，七戒兴奋，八戒晚睡。要想健康，快学八戒，做个会睡的小猪猪，乐哈哈。
- 9、女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生。晚安！
- 10、我算是发现了，有的吃货之所以要找个人谈恋爱，纯粹是因为有些地方的饭不适合一个人去吃。
- 11、时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯了痛。
12、撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。
- 13、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。
- 14、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
- 15、一生要做好三件事：不自欺、不欺人、不被欺。那些得不到的，与之擦肩而过的，不必装作若无其事，哭就大放悲声，伤后痛定思痛，然后再往前走，前头总有风景；居高时要谦卑，得意处须谨慎，以诚待人，以德服众，人脉就是财富；处低要有傲骨，为人不弃底线，只有心灵站直了，生命才不会倾斜。晚安！
- 16、为了想明白昨晚为何失眠、今晚，又失眠了。
- 17、如果你真的想爱，那就好好爱，爱到底。如果你真的没有爱，那就决绝的分，别回头。最怕那些恋爱时候各种朝三暮分手了又各种折腾的人。如果你不能放下心里那个人，就千万别走开。如果走开了，就千万别回来。做人就是这样，瞻前顾后，是害别人，也是害自己。晚安！
- 18、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。
- 19、茫茫人海如果可以找到一个自己心仪的，互相真爱的人，不容易，也是多么大的荣幸，也许事事不是你想的那样，没有如此完美，或许没有你想象那么好，应该也不会糟糕到哪里，生活本来没有那么美好，所有幸福都要知福惜福好好珍惜，多说关怀话，少说责备话，人与人之间是需要互相体谅。爱人也同样。晚安！
- 20、(一佰二十)、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
- 21、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了隐藏。晚安！
22、很恬静的地方，忙碌了一天的嘈杂心情到这里得到了很好的放松。休息的同时窗外还有弹唱的人们，心情瞬间晴朗。
- 23、多少人寄希望于熬夜，到了夜里又寄希望于明天。
- 24、熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因没有勇气开始这一天。
- 25、每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
- 26、早上我怎么也起不来，像是和床板连在了一起。
- 27、不管这一天有多难过，记得认真洗好脸冲个澡，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨了。晚安！
- 28、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语！让我真心烦！还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎！
- 29、由于你！每天夜晚失眠。我是该对峙、或是迁就啊！美意烦啊。
- 30、终有一天你会意识到，你所拥有的唯一本钱其实是青春。趁我们年轻，多走在路上，多翻山越岭，多沐浴阳光。晚安！
- 31、每次一喝咖啡就注定失眠，近两个月来除了双十一那天，第一次十一点后还没睡。
32、人最值得高兴的事：父母健在、知己两盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
- 33、在没找到重新开始的理由前，别给自己太多退却的借口。晚安！
- 34、外面下起了阴沉大雨，自己睡一份午觉，让自己享受一份惬意，这个时候是特别香甜的！
- 35、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
- 36、我大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。
- 37、小草不和大树比高矮，清茶不和咖啡比品位，做人不和别人比生活，你有你疲惫的追求，我有我平常的快乐。晚安~
- 38、时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯了痛。
- 39、他泥鳅一样光滑的背，黝黑健康的胳膊，饱满茁壮的腿，眉宇间不可言说的可爱神情，可爱诱人的樱桃小嘴，是多可爱啊。
- 40、睡懒觉(shuìlǎnjué)
- 41、夜深的时候，总是难以入睡，可能失眠了。
42、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
- 43、终会有人把你捧在心尖上，喜欢你喜欢的像个傻子，终会有人保护好你的少女心，让你再次相信爱情。晚安！
- 44、6有一个良好的睡眠：还有很多人是因为失眠影响了睡觉，导致第二天早上没有睡够起不来，所以一定要及时解决失眠的问题。可以在睡前喝一杯热的牛奶有助睡眠的，有一个良好的睡眠会让第二天的你更加的精力充沛！
- 45、但是，有些人，有些事，并不是咱们所想的怎样，便能如愿。晚安！
- 46、多少人寄希望于熬夜，到了夜里又寄希望于明天。
- 47、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。
- 48、(一佰零二)、真的不适合喝咖啡，要么头晕要么肠胃不舒服，每次还失眠到两点。
- 49、我就是我，是一颗每天都会赖床的烟火。
- 50、早起是个好习惯，会有更多的时间睡回笼觉
- 51、若非青春苦短，谁会想来日方长。午安！
52、小草不和大树比高矮，清茶不和咖啡比品位，做人不和别人比生活，你有你疲惫的追求，我有我平常的快乐。晚安~
- 53、假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。
- 54、终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。早上刚一起床，就有一股午觉的冲动。不想起床，我要睡到海枯石烂。从睡衣到校服校裤，从刷屏到背诵课文，从WiFi满格到课程排满，从凌晨睡觉到六点起床，没错！要开学了！我饿了。但是不想起床。每一个闹钟身边，都有一个不想起床的懒虫。宝宝要饿死了，但是宝宝不想起床。我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。我做了一个梦：梦里的我在睡觉，睡觉的我在做梦。每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
- 55、我这人就是这脾气，只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰。你的态度决定我的态度，你若对我沉默，我也只好对你冷漠。晚安！
