睡不着。。。看你看了两个钟头，老大给我的几秒钟视频，我给看了几百遍。。。。怎么一到逢年过节就会想你，来鬼了。
2023-03-20 09:55:16
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- 1、又是一个夜深人静，又一次听歌未眠，就这样反反复复了好久，才发现你不在的每一天我都是这么度过的。
- 2、梦蝶长衣侧回眸，蓝发伸期望亭楼，孑立影只凝情意，只为待尔坐天穹。
- 3、早上九点醒，十点起床，吃完早饭十一点了，然后现在睡午觉，醒了四点多吃午饭，我这一天天跟娃过的，太不正常了。
- 4、而以大多数人的休息时间和环境，根本不能睡够一个完整的周期。所以，很多人往往是在周期中间醒来，就感觉又烦又困又懵了。
- 5、日常犯困，打瞌睡，可能是春天来了，好困，要开始睡午觉才行。
- 6、早上我怎么也起不来，像是和床板连在了一起。
7、危险指数：心烦焦虑、大脑迟钝
- 8、家医君不止一次听到有朋友抱怨：午睡起来反而更不舒服了，头晕脑胀、手脚发麻……这怎么回事？
- 9、简单地说，也就是趴在桌子上睡。因为中午休息时间较少，公司地点与家的距离较远，因此，午休也就只能“无床”而休，趴着休，这是很多上班族的“硬伤”。
- 10、听到我说的晚安的人，都是我爱的。晚安。
- 11、夜深人静，一丝微弱的光线从窗口透进室内，在地上撒上了几许清辉。静美涵养着一股内气，注重自己的内心修为，习惯在那无声的世界里，将自己的心事铺开，用有色温暖的文字，记录一段缱绻的情怀。晚安。
- 12、有条件的就为自己搭张小床，可以入手一个轻便的折叠床放在办公区，午睡时让自己平躺下来，这样就能让脊柱处于一个比较稳定、放松的状态。
- 13、今天是世界睡眠日，可以正大光明地懒床了
- 14、研究表明每天午睡半小时可减少30%患心脏病的风险，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度;另外，工作压力超重会使人的血压升高，而午睡片刻则会有助降低血压。
- 15、试问上班族、学生党，哪一个不是靠午睡开启活力满满下半场的？
- 16、即使午睡时间被压缩到了10~15分钟，仍然有很多健康好处，而且短时间的午睡更容易让人迅速清醒过来，投入工作。
17、你决定了从此要做一个快乐的人，你也知道了自己首先要做的是一个坚强的人。晚安！
- 18、老师一般都直接叫小朋友去睡觉的(现在小朋友都很乖的，你只要说谁睡的好，就奖小红花，小朋友都会很听话)，一般睡午觉是两个半小时
- 19、其实说实话，我觉得没有太多坏处，因为睡觉本质上是一个修复人体的过程，所以睡觉应该对人体没有影响。当然，因为要工作学习，可能会对这些方面产生影响。如果我们睡得太久，醒来后需要很长时间才能恢复。我个人建议午睡时间不要超过半小时，因为一个人的睡眠周期大概是一个半小时。半个多小时后，很有可能进入深度睡眠。这段时间醒来会很不舒服，这就是为什么有人说午睡后会更困
- 20、晚安，睡了吧我的爱人，晚安，睡了吧我的宝贝，已经很晚了你在不休息我会心疼的
- 21、白天尽量的少给宝宝睡觉呢那样晚上才睡得好哦，另外宝宝临睡觉前一两个小时不能让宝宝玩的太兴奋啦那样也会导致宝宝睡不好的哦。.
- 22、当鸟儿倦了的时候，它会选择飞回巢穴，当人儿累的时候，他会选择回到家里，卸去疲惫的伪装，放松自己心情，原来生活是这样的美好，晚安，朋友！
- 23、这是因为人们在睡午觉时，大脑有时间将碎片化的记忆形成具有网格结构的记忆，还能将信息从短期转化储存为长期记忆。
- 24、睡不着，失眠了，我以为冬天不适合失眠，下雨天适合睡觉。
- 25、补充睡眠、消暑解热
- 26、点击上方☝☝☝绿标即可收听主播朗读音频
27、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。
- 28、世界睡眠日到，好睡秘笈为你支招：1午后小睡；2足够疲惫；3红酒小杯；4枕头不累；5室内漆黑。好好读取，但愿得益。
- 29、每次不管是开会还是培训，只要是集体活动的都会打瞌睡，我的天，好危险，可是真的好困。
- 30、每次一喝咖啡就注定失眠，近两个月来除了双十一那天，第一次十一点后还没睡。
- 31、我最近特别困，特别特别困每天都会打瞌睡。
- 32、病情分析：您好，午觉时间不宜过长的，一般半小时到一个半小时即可。指导意见：时间过长就会出现您上述的症状，建议定好闹钟，养成良好习惯。如果一吃完就想睡，或平时身体沉重，发困昏蒙，那就与脾湿有关，可以吃一点附子理中丸，或开汤药吃。
- 33、芒种时节到，气候已升高，午睡好习惯，疲劳全赶走，室内常通风，空气要清新，平时多运动，勤换衣和裤，心情要快乐，切勿躁与忧，祝你体健安，幸福到永远！
- 34、成长的一部分就是这样，你不断地跟熟悉的东西告别，跟熟悉的人告别，做一些以前从来不会做的事情，爱一个可能没有结果的人。最后，你终能无论谁离开，都能足够的勇气去面对新的一天。晚安。
- 35、午睡时间，不要过长。趴着打盹，影响健康。盖床薄被，免受风寒。方法正确，有利调养，方法不对，适得其反！小小短信，祝你健康！
- 36、街道上的行人还不多;所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。
37、妹子啊，你真以为BOSS是瞎的吗?
- 38、六点半要爬起来跑步我完全起不来，前两节思修课睡到头撞墙壁上，我现在还想打瞌睡。
- 39、时间在变，人也在变，有些事，不必解释。信任与否，就在人的一念之间，活出自我来，懂你的人，不必解释；不懂你的人，何必解释。
- 40、这么看来，俗话说的「中午不睡，下午崩溃」确实是有点道理的。但那些不午睡的人肿么办？别慌，是有一些人确实不太适合午睡的。
- 41、舍友们都叫我回笼觉教主。
- 42、仰天的豪放睡姿属于主流之不过遮眼睛的东西能不能讲究一点。
- 43、而键盘离头部最近，脑部以及身体同时受到键盘、显示器、主机的三重辐射。
- 44、偶然候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，本人却一片面失眠。
- 45、当我们普通人都在猜身边的哪个朋友会成为下一个代购时，明星们都在猜哪个朋友会下一个蹲或下一个冰桶挑战。
- 46、最令女性们欣喜的不过“苗条”的方法，尤其是不用“动”的“减肥方法”，午后小睡正是其一。
47、增强体力、改善功能
- 48、竟然失眠了，身边都是一群甚么人呀，真无语！让我至心烦！另有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎！
- 49、若非青春苦短，谁会想来日方长。午安！
- 50、黑夜，我是否还会在梦的边沿失眠？
- 51、下午还是早睡的，晚上睡不着，应该是下午睡久了吧，一半午觉是一至两小时就行了，如果晚上实在睡不着，等到有睡意在睡吧！
- 52、低配版则是找个一个墙或挡板靠着睡，也就是让头部正后方靠在墙上或者工位之间的挡板上入睡，同时注意让腰骶部紧靠椅子靠背，或者用腰垫承托腰骶部，避免悬空而伤腰。
- 53、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。
- 54、睡午觉的就是美国Australia印度、巴基斯坦、乌克兰按照一点睡午觉,E度和E60度之间的国家
- 55、养成良好的作息：想要改掉睡懒觉的话，有良好的作息是非常重要的，也就是我们一直在说的早睡早起，晚上不要熬夜，睡够了早上自然就容易起来了。
- 56、人家是坐着打瞌睡站起来读书精神，我怎么就站起来打瞌睡坐着也打瞌睡呢又该回去拥抱棉被了。
