运动分为有氧运动和无氧运动，如果要消耗身体的脂肪，建议以有氧运动为主。

2023-04-21 15:10:37 7235

6、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。
7、我能够习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单。
8、独自旅行的背包有些沈重，默默前进回不了头。
9、我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。——杨绛《一百岁感言》

21、我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳！
22、我努力寻找希望，深怕幸运就在身边，却被我粗心错过。
23、后来，我发现世界真大，没有刻意的见面，就真的不会遇到了。
24、今天不蹦迪明天变辣鸡。
25、现在的我已被生活压得抬不起头，不配谈什么理想了。
26、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。
27、委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。
28、当喜欢一个人的时，是会变得万分英勇的。
29、爱即色彩——马克·夏加尔展

32、每天和我一起鬼混的宣眯，你是个比较强悍而且很独立的南方女子，没有南方女子特有的温柔，却有着真诚坚强的一面，大一到毕业到工作，一直陪我一起，希望我们可以一直相伴走下去。
33、好啦！隔着屏幕都感觉到了乃们炽热的眼神，
34、压在心里的情绪太多了，忽然之间，百味杂陈，欲言又止，最后还是默默吞回肚子里。
35、病情分析：您好，很高兴帮您解答！你属于心理存在的问题，存在上述情况的话，跟你朋友少有关，其实你这个年龄来说可以尝试找个男友了指导意见：上述年龄来说如果你一个人住的确可能会有空虚感，那么建议你可以多找好朋友谈谈心等调节心情，释放压力，不要太担心
36、那些亲爱的女子，在我仰望天空，泪流满面的时候，远方的你们是不是还记得曾经那个叫做兰儿的丫头，是不是也在和我仰望着同一片天空，面朝我的城市为彼此许下一季平安。
37、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。
38、他不需要，借加班之名，来见他一面的秘书；更不需要，得加班，才能完成任务的低效率秘书！
39、皮夹克、短牛仔裤、彩色T恤，必要的时候戴个墨镜，基本可以在国内各个摇滚电音节横着走。

41、在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。
42、没有结果的感情，你就放手吧，死死纠缠的样子，真的很不好看，有时候你的以为，只能感动自己而已，没人爱，不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。
43、最想要一个baby，马上要结婚啦，害怕自己怀孕时会变胖、变丑、脱发、不能化妆，孕后喂养宝宝情绪会不会崩溃等等这些问题，但…又很想挑战一下，看看自己能不能打破这些壁垒，期望有一个天使baby吧，让我少操点心。
44、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。