晚上尽量不看手机，因为手机发出的蓝光会让大脑保持清醒，所以睡前看手机并不利于入睡。
2023-05-07 00:50:12
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1、当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去。
- 2、玫瑰花上的刺，不是为了伤害别人，而是为了保护自己，想当个好人，很好，但绝没必要让自己成为一个来者不拒的烂好人;，老是成全别人，却让自己不断受到伤害。
- 3、我用尽幼年时的青春来爱你，而后便拿余生的苍老来忘你。
- 4、哄娃睡觉把自己哄着了，然后11点半爬起来洗衣服看书，居然失眠了。
- 5、什么时候也能换你为我失眠一次,
- 6、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。
- 7、半夜醒来，忽然睡不着了，思绪像杂草一样疯长，总觉得原来的世界很简单，现在却越来越复杂，在这这一刻迷失了自己，像个傻瓜一样分不清孰是孰非。
- 8、你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。如人饮水，冷暖自知。
- 9、人活一辈子，哪有什么过不去的坎儿啊，你差的不是时间，也不是距离，而是你自己真正从心里想得通、放得下。
- 10、明明很困却睡不着，蒸汽眼罩凉透了还没睡着。
11、不是活着好没意思，而是穷着好没意思。
- 12、我们的距离其实很短，只是你张嘴唤我，我就跑向你而已。
- 13、生活里有一点我不是太喜欢，就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。
- 14、这世上除了父母，再没有人会无缘无故对自己好，所以当有人对自己好时，关心自己的喜怒哀乐时，会为自己辗转反侧时，都是值得珍惜的美好。
- 15、饱谙世味，一任覆雨翻云，总慵开眼，会尽人情，随教呼牛唤马，只是点头。
- 16、很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心。但平凡的人有平凡的心，拥有平凡的渴望和平凡的心情，用平凡淡然拼凑永恒的日子。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情。
- 17、什么时候也能换你为我失眠一次,
- 18、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
- 19、如果你敢嫁，那我就不怕养不起。
- 20、莫名半夜睡不着，思绪回到几年前，如果当初选择了另一个路口，结局会不一样吗又或许无论选择哪个路口最后的结局终究一样。脑袋里的水流光了，也该清醒了。
21、人活着，无非是想以最小的阻力去探索最大的世界，但玻璃心却会把你困于牢笼，让你每天都活得克制又小心。倒不如专注自己的目标，让自己越来越厉害。终有一天，你曾经假装的强大会真正变成坚韧有力的翅膀，带你越飞越高。
- 22、我真的快乐吗?一直以来都是假装开心，谁知道我的心情，只会以为怪我，什么都是我的错，我就像从来没有一件事情是对的活着好累啊。
- 23、爱你，却要无欲无求，好难!爱你，却要偷偷摸摸，好累!爱你，却让自己心碎，好惨!但竟然心甘情愿，好傻!!!
- 24、没了你真的很累就像失眠怎么躺都不对
- 25、明明很困却睡不着，蒸汽眼罩凉透了还没睡着。
- 26、这个点儿了，明明很困却睡不着，明天还得起来正常上班，我大概是要疯了。
- 27、这个点醒了，明明很困却睡不着，是因为认床么？
- 28、玫瑰花上的刺，不是为了伤害别人，而是为了保护自己，想当个好人，很好，但绝没必要让自己成为一个来者不拒的烂好人;，老是成全别人，却让自己不断受到伤害。
- 29、从4人间（安静的很）换到6人间，实际上也就住4个人。吵得不行，中午十二点之前就有家属一直聊天一直聊天，还特别大声，聊到现在2点了，没一刻消停，没安静一刻，我都睡不着，好困好困却睡不着！希望明天可以出院！
- 30、也许谁改变 也许谁没变 也许谁失眠 也许谁失约
31、明明有人可以一起聊天一起玩，还是会孤独感!怎么回事呢!今天是五点半点醒了这是失眠了吧!
- 32、每次遇到挫折，都要学会给自己偷偷打气：再不好的事情它总会有结束的时候，你一定可以熬过去的，把手上能做的事情一件件做好了，好的结局就来了。
- 33、在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，只是你的成就。在你没有成就之前，切勿强调自尊。
- 34、所谓死，很可能是和睡眠之类截然不同的状况，他也许就是此时此刻我眼前看到的深邃无涯的清醒的黑暗。所谓死，也许就是这种黑暗中保持永恒的清醒。
- 35、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。
- 36、我不能给你全世界，但我的全世界都给你。
- 37、失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。
- 38、月光沁凉，独倚寒窗，寥寥星火，斑驳指上，燃尽人间悲凉，坦言历尽沧桑。
- 39、当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。
- 40、生活里有一点我不是太喜欢，就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。
41、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。
- 42、不要急于把自己的目光投放到旁人的身上，尽可能得让自己的眼睛能在自己的身上多停留一会，毕竟反省自己比解剖别人更容易一些。
- 43、青春是快乐的源泉，快乐在这里流淌，痛苦也在对面徘徊；青春是多雨的天空，雨露这里蔓延，阳光也在天边等待；青春是挥洒的领域，自由在这里走动，封闭也在隔壁守侯。
- 44、最痛苦的事就是娃没睡，我困的不行，娃睡了，我却睡不着了，好困，头疼，这一天能睡几个小时啊我。
- 45、拥有的时候总感觉无所谓，一旦真的失去后悔也么用了。
- 46、明明很困却睡不着，睡着了又醒得太早，失眠的感觉真的太痛苦了！
- 47、哄娃睡觉把自己哄着了，然后11点半爬起来洗衣服看书，居然失眠了。
- 48、人最孤单的时候并不是一觉睡醒发现已黄昏，而是在拿不定主意的时候，思绪纷杂的时候，半夜睡不着的时候发现没有人可以倾诉……
- 49、「失眠症」又名「一学习看书就困成狗，一躺下就倍儿他妈精神」
- 50、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。
51、时间，会沉淀最真的情感，风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的情缘。
- 52、疼痛感的袭击，好困好困，却睡不着，总以为自己还是个小孩子，却发现自己已经老大不小了，不想让人担心，自己开始去承受着。
