运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
2023-01-26 08:42:48
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- 1、答：睡眠与人体健康有重大关联，健康影响你的生活质量和寿命。对于睡眠的研究也是近年来的热点学科，最近的诺贝尔奖生理与医学奖就与生物钟研究有关。
- 2、爱人就该懒惰。身为别人的爱人，我们要勤于练习我们的懒惰--不该看见的事，我们就看不见；不必记住的事，我们就记不住；即使追究了也毫无意义的事，我们就非常懒得去追究。
- 3、所以迈开腿，管住嘴，魔鬼的身材不后悔！别说废话了，开练吧！
- 4、我这条命是空调给的。
- 5、夏天到了。有对象的赖着对象。没对象的咱待空调房。
- 6、我一向在想，哪天绑架了校长，给他绑到学校宿舍的床上，就给他一个小风扇，看他能活多久……
- 7、当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。
- 8、从前有个小孩在北京上学，上着上着他就热死了
9、不骂你那是因为我懒，嫌张嘴麻烦。@铅笔
- 10、我和烤肉之间只差一撮孜然
- 11、我的美，称是不配承受的。
- 12、如果老年人身体过于消瘦的话，会造成抵抗力以及免疫力下降，使得身体容易出现疾病，身体消瘦和缺乏营养元素有关，时间久了会造成生活质量下降。
- 13、巨灵神:个子太大也不好，太阳就在我头顶，我此刻比谁“阳气”都足。
- 14、我这条命是空调给的。
- 15、勤劳的人会有各种幸运，懒惰的人则只有一种不幸。
- 16、我就是你的天气预告，天热时我送你凉爽，天冷时，我送你暖和，只因为你是我最好的朋友，你的关心也总在我的身旁，祝你平安欢乐！
- 17、原来武汉是三大火炉之一，此刻已经不是了，因为武汉已经升级成了锅炉。
- 18、无力蒸馒头，屋外铁板烧
19、你有一天将遭遇的灾祸是你某一段时间疏懒的报应。
- 20、什么是天才！我想，天才就是勤奋的结果。
- 21、突然有点儿伤感:小时候那些乘凉的大树降温的池塘似乎越来越少了。你是如何度过这样的高温酷暑呢？你愿意回到没有空调，仅有风扇树荫和蚊帐的日子吗？
- 22、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
- 23、我常常得到这样一个印象，懒惰和疲乏的表征差不多完全相同。
- 24、给你点阳光你就灿烂，给你点洪水你就泛滥。破锅自有破锅盖，丑鬼自有丑女爱，只要情深意似海，麻子也能放光彩！天气转变，注意身体！
- 25、你有一天将遭遇的灾祸是你某一段时间疏懒的报应。
- 26、不骂你那是因为我懒，嫌张嘴麻烦。@铅笔
- 27、0胖不是我的本意，是肚子发了脾气。
- 28、你若非要计较，没有一个人，一件事能让你满意。要想过得不苦就得少点懒惰，要想活得不悔就得少点鲁莽。
29、能够拥有如此完美的肌肉身材，得益于他平时的严格的健身与饮食。C罗的饮品基本上都是鲜榨果汁和矿泉水，像这种可乐饮料几乎是不碰的。
- 30、阳光普照着你，黑暗远离你;笑容绽放着你，烦恼不理你;心境欢乐着你，寂寞不找你;幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体！天气转变，注意身体！
- 31、刚刚从超市买了些鸡蛋回家，走了没几步袋子有小鸡爬出来，我一看袋子里鸡蛋，妹的，都是小鸡。
- 32、今日，骄阳似火，知了叫得震天响。
- 33、爱人就该懒惰。身为别人的爱人，我们要勤于练习我们的懒惰--不该看见的事，我们就看不见；不必记住的事，我们就记不住；即使追究了也毫无意义的事，我们就非常懒得去追究。
- 34、喜欢C罗的球迷朋友们肯定都清楚这一点。C罗常年将体脂率保持在8%左右，试问有谁能做到这一点。即便是在休赛期间，他还是一直在坚持训练，肌肉轮廓也并不会消失，不像是其他的一些人一样，三天打鱼两天晒网，对自己要求过松。身高185公分的C罗，搭配上一身强壮的肌肉，他就是绿茵场上的“肌肉帝”，那清晰可见的八块腹肌，再加上发达的腿部肌肉，看了之后让人肾上腺素飙升。C罗的弹跳能力、滞空能力、腰腹力量在比赛期间都展现得淋漓尽致，这样的能力也被称为非人类。一身腱子肉，脂肪无处可藏，为了能方便健身还在家中建了一个健身房，有氧
- 35、夏天坐公交，最厌恶那些穿着短裙还叉着腿露出她的蕾丝内裤的人。凡是看到这些人我都会用我那双带满愤怒的眼睛一向盯着它，表示我得愤怒！
- 36、记忆力减退，智力低下，嗜睡，多虑，头晕头痛，耳鸣耳聋。
- 37、女儿最近问我「什么是梦？」我：「梦噢！就是妳闭上眼睛，好像走进了一个故事。在故事里，妳可能是人，也可能是动物，但是眼睛一张开，故事就结束了」讲完突然觉得人生也是这样吧
- 38、我不是懒，我就是忙得不明显。@巴拉香蕉
39、《中国临床营养网》签约营养师/特邀编辑
- 40、日子久了，会加重友情的砝码;时间长了，会发酵情谊的美酒;距离远了，会加剧心中的想念;问候到了，会温暖朋友的心房。朋友，无论何时何地，都愿你心境好好，欢乐无忧！日子惬意，幸福无恙！天气转变，注意身体！
- 41、你睡着了？我派蚊子叮你;你吃香喝辣？我派苍蝇烦你;你忘了我？我叫蜜蜂钻进你肚子里。八戒啊，取经回来，也得常和我联系，不然休怪大师兄又来扰你！
- 42、你好，考虑脾肾阳虚的话，可以看中医辨证施治调理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，。建议药物可以服用金匮肾气丸和补中益气丸进行调理是的啊不错的啊
- 43、什么是天才！我想，天才就是勤奋的结果。
- 44、我喜欢把事情留到明天再做，不是因为我懒，是因为明天会更好。
- 45、致我们终将热死的夏天！
- 46、陕西省生殖保健中心专家温馨提示病情分析:虽然吃得少、但吃进去的热量却很高，从而导致总体摄入热量偏高;如一小块蛋糕的份量并不多，但它的热量也许远远超过了一顿米饭的热量。因此，吃得少并不意味着减去的脂肪多，吃的少，如果消耗的更少，能量仍然会过剩，人体会自动把过剩的能量转化为脂肪贮藏起来，久而久之便形成了肥胖。意见建议:若是每天摄取的热量=身体消耗的热量，体内的能量就会平衡，陈代谢也会提高，就不容易造成肥胖，甚至还会偏瘦。因此，学会控制热量的同时还要增加活动量，才是亘古不变的瘦身真理。建议不要盲目用药，学会合理
- 47、你看！浮云总会越飘越远，星星总会一闪一闪，花朵总会张开笑脸，浪花总会滂湃翻转，朋友总会偶尔想念，祝福总会没有准点，小笨蛋总会耐心的看完！
- 48、我妈嫌我胖，让我明天就去健身，我自己看了下我这小胳膊，感觉没胖到不可救药吧。
49、当今社会，竞争越来越大，人们甚至没有时间吃饭，大多数人边工作边吃饭，基本没有运动的机会。甚至，白天没有时间吃，饿着肚子，晚上很晚下班，下班后就大吃一顿喂饱自己的肚子，也没有时间运动了。这样很容易导致肥胖。
- 50、女人夏天纠结的是:穿的暴露可是怕汗花妆。冬天纠结的是:想露大腿可是太冷了…该如何是好？
- 51、引起不孕的原因可能是激素紊乱或卵巢功能不全引起的无排卵，也可能是卵子质量差或孕激素缺乏造成子宫内膜生长不良而不利于受精卵着床、发育引起的。
- 52、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰轻率不守纪律颓废等不良行为。
- 53、你看！浮云总会越飘越远，星星总会一闪一闪，花朵总会张开笑脸，浪花总会滂湃翻转，朋友总会偶尔想念，祝福总会没有准点，小笨蛋总会耐心的看完！
- 54、世界上只有一个怪物，就是懒汉。
- 55、热干面不用煮了
- 56、从前有个小孩在北京上学，上着上着他就热死了
- 57、疫情期间，全民大厨的局面一时难以控制了，而且一发不可收拾，愈演愈烈，想要管住嘴，少吃点，那是想都别想了。而且，吃少了，营养跟不上，免疫力肯定下降，不利于抗病毒，存在有给国家增加负担的隐患，所以，没必要管住嘴。你们还记得我们当年做过的广播体操吗？每天做一套。眼睛玩手机也累了吧，眼保健操来宅在家也不能老是吃了睡，睡醒又吃，如果这样，等坐“满月”了，看你长在身上的嘎嘎，你就会后悔的。
