说到做主食，重要的原因是玉米的膳食纤维更高，吃完后饱腹感更强。它可以保证我们吃完后不会饿很久。此外，玉米富含维生素B、烟酸等物质，能有效改善我们的皮肤，增强身体的抗氧化活性。
2023-03-27 17:28:32
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- 1、花生栗子红枣，健康跟着你跑;核桃杏仁红糖，快乐无处可藏;大米小米玉米，运气无人可比;幸福元素全倒锅里，熬成粥送给你。
- 2、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
- 3、★☆救命，快点劝我，让我别买衣服了！除非我想每天吃煮玉米。
4、晚上宜饮蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，有助于夜间保持血糖平衡，促进睡眠。
- 5、每个人都会找到一个对的人，那个人会对你好，随时随地想你，秒回你的短信，拉紧你的手，给你送早餐，陪你吃饭，听你唱歌，不让你难过不让你伤心。这才是真正要陪你一辈子的人，幸福可以来的晚一些只要它是真的。别因为凑合恋爱，让不适合的人，带走了最好的你。
- 6、怕麻烦别人，那就好好对自己，从早到晚。
- 7、每当我们觉得不幸福的时候，总会为曾经错过了的感情和那个错过了的人加入许多幻想和诗意。
- 8、秋收过后，农家院子里到处都能看到金灿灿的玉米棒子。堆积在栅栏里的玉米垛，好似一座座黄金塔；悬挂在屋檐下的玉米辫，如同一串串珍珠帘。它们就像展齿微笑的小罗汉，嘻嘻哈哈地诉说着丰收的好年景。
- 9、白菜、萝卜、几只虾，清水煮。这样吃晚餐能减肥吗？
- 10、没关系，我已经决定吃想吃的食物，过短命的人生了。
- 11、立秋了，秋之树上结满了果实，我采了三个送给你:一份开心，希望你的心情心旷神怡;一份美丽，愿你的笑容更加灿烂;一份祝福，常伴你左右，愿你的生活结满幸福之果。
- 12、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
- 13、好久没和你联系，请你不要太伤心，我在家里好担心，如果需要我谈心，我愿约你去散心，将你伤心变开心，原你不会不开心，明明白白我的心。早安!
14、玉米越长越高，开出了美丽的花，结出几个又大又嫩的玉米苞，农民看见了这么好的玉米苞，带回了家，留为明年的玉米种子。
- 15、我好多天没见你了，心里想你想得不行，想到你光滑的身躯我怦然心动，闻到你诱人的体香我魂不附体，正好今天是立秋贴秋膘，我今天要定你了，炖母鸡！
- 16、如果生活捉弄了你，只要你坚定信念，生命的长河中一定会激起绚丽多彩的浪花；如果生活捉弄了你，那么人生的航程一定要拒绝让步；如果生活捉弄了你，一定要高扬起生活的风帆勇往直前，风雨过后一定有彩虹。
- 17、上百亩的玉米，真是个好东西。
- 18、生命中，相遇的人很多，相知的人并不多；生活里，相识的人很多，相依的人并不多，大千世界，并不是缺少一个说话的朋友，而是渴望一个理解自己，读懂自己的朋友，芸芸众生，并不是没有相识的朋友，而是渴求一个适合自己，体会自己的朋友。假如，生命中，有这样一个人出现了，你一定记住一个词：珍惜
- 19、午后时光喝一杯玉米汁，玉米香香的味道，碰上甜甜的香味，真的是让人口齿留香！
- 20、如果不吃晚餐，那头一顿饭和下一顿饭间隔的时间将近十八个小时，肠胃中虽然没有食物，但是消化液却是会分泌的。虽然不多，但是长期以往也足以伤害肠胃健康。
- 21、在你最冷的时候，有人不顾自己寒冷抱着你，这就是幸福。
- 22、在你最冷的时候，有人不顾自己寒冷抱着你，这就是幸福。
- 23、春风如梦风过无痕，只为心的思念，遥寄一份浓浓的祝福。早上好！
24、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。早安!
- 25、每个人都会找到一个对的人，那个人会对你好，随时随地想你，秒回你的短信，拉紧你的手，给你送早餐，陪你吃饭，听你唱歌，不让你难过不让你伤心。这才是真正要陪你一辈子的人，幸福可以来的晚一些只要它是真的。别因为凑合恋爱，让不适合的人，带走了最好的你。
- 26、今年粮食又是大丰收,老支书望着场院里刚收获的玉米感慨地说:“真是堆积如山哪!”。
- 27、保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。
- 28、血糖高可以吃南瓜,老南瓜是可以吃的,但是红薯,也是蛮甜的,不要吃太多玉米是可以吃的。少吃含糖量较多的东西多吃蔬菜和水果吧!
- 29、那一绺一绺的玉米缨，犹如黄发垂髫，绿中带黄的玉米皮恰似襁褓，层层叠叠地将玉米宝宝裹在其中。它们在妈妈的胸前翘首张望，显得玲珑可爱。
- 30、蔬菜：西兰花300克+胡萝卜片50克；
- 31、他即使有千般不好，万般辜负，毕竟是我爱过的人。
- 32、午后时光喝一杯玉米汁，玉米香香的味道，碰上甜甜的香味，真的是让人口齿留香！
- 33、脾气好，是因为没有人肯迁就你；想法深刻，是因为没有人陪你玩，所以，你有时间思考很多问题；喝醉后总能安全回到家，你以为那是你的超能力，其实，只是因为你知道不会有人照顾你。世界的真相就是这样，孤独让你强大，让你成为一个更了不起的人~
34、晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。研究发现，许多胰腺炎特别是急性胰腺炎的出现，都和不良饮食习惯有关，如暴饮暴食、吃变质的食物等。
- 35、掰下来的玉米棒，堆成一座座金色的小山，很是惹人喜爱。
- 36、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
- 37、往往我们在外能吃到主食的都是精米细面，全谷物、杂豆、薯类很少。所以，晚餐的主食可以以粗粮饭、粗粮粥、杂粮饼或者薯类食物为主，同样大小的一碗饭，这些粗粮薯类的饱腹感可是极强的，完全不用担心睡前会出现饿了的情况。
- 38、保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。
- 39、但凡错过的或失去的，永远补不回来，越补越失望。不如接受现实，在内心彻底放下他们，反而能够得到新的。
- 40、好久没和你联系，请你不要太伤心，我在家里好担心，如果需要我谈心，我愿约你去散心，将你伤心变开心，原你不会不开心，明明白白我的心。早安!
- 41、请不要因为怕别人议论而封闭自己。不要让别人的想法决定你的人生。你才是这个世界的主宰，靠山山倒，靠水水流，依靠任何人都是一种痴心妄想。你的梦想和幸福就在你自己手里握着，你的精彩人生也只有靠你自己去创造。
- 42、在减肥圈子里“过午不食法”甚为流行，这样的饮食习惯减的不是肥，是你的健康。
- 43、不知不觉我们都成了彼此生命中最美的过客，携着各自的愁绪，在尘世里游荡。在同一座城市里，在两个相似的屋檐下，有着一样的日出日落，一样的柴米油盐。当你觥筹交错、酒酣耳热之时，会不会突然想起有个人，让你的心，有片刻的痉挛。
44、爱情不是挂在嘴边的甜言，而是天天为你做的早饭。
- 45、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
- 46、但事实好像并不是这样的
- 47、真正的得到，是心的快乐，得到如果不能使我们快乐，还不如失去；失去如果能让我们如释重负，就不必期望得到。得到如果不能让你快乐，就让该得到的人快乐吧；失去如果能使别人幸福，就该真心的送上你的祝福。当我们懂得珍惜时，会发现获得的越来越多；而当我们一味执着时，会发现失去的越来越快。
- 48、后来，她按照我说的做了，两个月的时间她减掉了不到11斤体重，但是减掉的脂肪比例非常高，腰和腿瘦了一大圈，美美地去拍了婚纱照，还专门发红包来感谢我。
- 49、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。早安!
- 50、没关系，我已经决定吃想吃的食物，过短命的人生了。
- 51、那一绺一绺的玉米缨，犹如黄发垂髫，绿中带黄的玉米皮恰似襁褓，层层叠叠地将玉米宝宝裹在其中。它们在妈妈的胸前翘首张望，显得玲珑可爱。
- 52、入玉米地，扳几个挑中的胖娃娃放入背篓中，虽然全身被玉米叶糙的有疼又痒，但心中涌出的快乐让我忘记了难受。扳玉米有趣，吃玉米更有一番艺术。
- 53、高血压患者不适合喝太咸的汤；痛风患者不应多喝海鲜汤等，因为其中的嘌呤含量较高；胃肠不好的人脂肪消化能力一般也较弱，如果要喝煲汤，最好撇掉浮油。
54、经常吃玉米可以预防心血管疾病，抗癌？2类人要注意不要多吃
- 55、不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。做自己做自己的梦，去自己想去的地方，做自己想做的人，因为生命只有一次。人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。早安!
- 56、蛋白食品：彩椒100克，去皮鸡腿肉120克。
