（九十九条）需要静一静的说说
2023-03-08 15:39:40
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- 1、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤。
- 2、此刻，止得以发生，正观发生。
- 3、慢慢的习惯了一个人吃饭，一个人睡觉，一个人逛街，一个人静静的想念你，一个人笑着回忆你我的曾经。
- 4、文/张鸣真
- 5、当我们有这种用心如镜的境界体验后，我们升起正观，终于知道什么叫不带评判地看，如实看见。经由这样反复的练习，我们得以在生活中，也能试着这样看待一切的发生。
- 6、有时候，自己一个人静静的呆着，才会明白一些让自己想不明白的事。
- 7、尽管世事繁杂，心依然，情怀依然；尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然；尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。
- 8、说不难受是假的，我再失落也只能笑着送她回家。但确实也可能是，对于她而言，我们的关系还不够。发些牢骚负面情绪，缓解情绪，静一静。
- 9、经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。
10、刚开始，我们难免被自己暴躁的脾气，自己固着地观念带走，但是慢慢地，我们可以从一些生活中的小的练习开始正观，如是看见。
- 11、如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。
- 12、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。
- 13、募然回首、才发现这一路好寂寞。
- 14、没有我与外界的界限；没有觉察者，也无所谓觉察的念头……没有对念头概念的解读，没有对念头关联的想法，没有讨厌喜爱的情绪……
- 15、偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不受冷漠，只想放空自己，感受生命美好。
- 16、而只有真正看见了当下发生的，我们才能一次又一次地看到我们的业力习气，那些起心动念才能不断被净化，自净其意才有可能真正发生。
- 17、只见她双手捧着书本两侧，目不转睛地望着，偶尔因故事的高低起伏而发出几声长叹，过后如释重负般发出几声清脆的笑声。
- 18、否则，都是扬声止响——用一个观念去污染另一个观念，而我们还以为有所得。
- 19、如飞的岁月，让我们变得越来越沉默，已然深知，言多必有失，寡言才养气;如流的光阴，让我们变得愈来愈安静，因为知道，宁静才能致远，淡泊方可从容。
20、繁华你好，我和她都是美国留学生，因为在国外，我们又都是中国人还正好是老乡，就互相帮助，慢慢互相产生了好感，我表白她接受了。但最近因为我学习忙，我们两个人的感情出现了问题。
- 21、生活中，难免会遇到让我们不愉快的人。这些人可能会做出一些小事，导致我们整天心情不好。如果真遇上了这种状况，与其自己气个半死，不如换个角度想吧——也许，这些人各有各的难处，只是我们并不明白。
- 22、当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。
- 23、会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了！
- 24、等这段时间过了一切都好起来了我只想静静的睡几天。
- 25、青春，一场盛世的繁华，愿不倾城，不倾国，只倾我所有。只为过简单安稳的生活，单纯而平凡。一支素笔，一杯花茶，一段时光，浅笑又安然。
- 26、漆黑的夜晚，除了闹钟的滴答声和树枝的摇摆声，周围一片寂静。
- 27、如果宝宝正常的话,孕妇是不需要吃任何补品的。这些补品也并不是说对孩子就一定有好处有些添加剂太多。
- 28、沉默属于自己，微笑迎送他人，花蕊心里藏。款款情意放发，妖艳焕发，颗颗晶莹的泪滴如星斗，在夜空闪烁，给黑暗一份抚慰，给恐慌一丝安稳。
- 29、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。晚安！
30、那更深入的“一念不生全体现“呢？
- 31、因为此刻我们还提着那个觉察呢，我们还有一个观者在，它象一个监督者一样，让我们的心，放松地无焦点觉察，一旦我们的心意识聚焦某个念头，它便出来作用，让心意识放开这个念头，继续保持对一切的觉察。
- 32、没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。晚安！
- 33、而当我们的心意识，开始不由自主地聚焦某一个念头，调动其中一种感官去“有为“的作用。比如，去分辨这只在叫的虫子是蟋蟀吗？啊，蟋蟀长那样子真好看，斗蟋蟀真好玩……我们的其它感官便弱下去，好像被云遮住了一样。
- 34、置身于阳光中，整个人都是灿烂的。偶尔，我只想一个人静静的待在一旁就好，不受任何人打扰。
- 35、断除烦恼重增病，趣向真如亦是邪。
- 36、听了这话，刚刚坐回原位的范湉湉就哭了。这样坚强的女人，这样梨花带雨的容颜，让人看了不由心疼。
- 37、weibo@米亚在六楼
- 38、一个戴眼镜的小伙子，一边看着，一边伏案疾书，有时，还停下来皱紧眉头想些什么，时不时地扶扶那以滑落到鼻梁上的眼镜。
- 39、真的闺蜜是愿意陪你的，哪怕只是静静地坐着，不是办不好事就说你让你伤心的。
40、黑色笼罩了一切房屋，月色朦胧，树影婆娑，风儿轻轻，吹拂着群星那晶亮的脸庞。
- 41、没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我爱你！
- 42、此刻，我们打坐时练习的那种“定”，在此刻产生了，我们如实地看到了当下的情况。当真正的“定”一产生，智慧立即产生——我们得以作出“正确”的行动。
- 43、张拙秀才，因禅月大师指参石霜。
- 44、她说出这句话的意思其实是想要告诉你，你最近很少来找我了，让我感觉很孤单，很寂寞，让她总是孤零零一个人，这让她很难受。
- 45、我喜欢一个人安安静静的，没什么可聊，也没什么可说，一个人静静的，如此，便好。喜欢一个人静静的烤着面包，在等待面包出炉的过程里，仿佛我可以在脑海中度过自己想要的一生。生活就像围城，清闲的时候羡慕别人的热闹，而当自己处于闹市，又想一个人静静的清闲。
- 46、一个人静静地注视着天空，想念曾经、想念回忆、想念不来的岁月。
- 47、珠峰下，那一片寂静的墓地。夏林。一切都沉进远古洪荒的宁静里，连来路上的淙淙水声，也在这儿悄然凝冻。
- 48、有时候，经常莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着。
- 49、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。
50、其中一种，就是通过始终专注在一个东西上。比如呼吸。每当我们觉察到心跟着别的念头跑掉了，马上回到呼吸上。跑掉——回来——跑掉——回来……
- 51、真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
- 52、我们经常可以见到这类义字当头的助人者，心理学家管他们称为“单方助人者”，之所以这么说，是因为他们的助人行为是单方面的一厢情愿。他们以为自己提供了帮助，他们以为自己做出了奉献，他们以为这是一件无比高尚的事，甚至从中体验到自己的价值感、快感，甚至高潮。然而事实上呢？你有没有想过，有时候那个看似需要帮助的人，只是需要自己静一静，也许她根本不需要你的帮助。而你一头热的协助，只会让她失去更多的、在痛苦中感受和成长的机会。
- 53、夜晚的海边十分宁静，没有嘈杂的说话声，没有喧闹的汽车声，只有柔和的风声和美妙的涛声。——黄霆?
- 54、众里寻他千百度，加班的人最优秀。掉头发？精神疲惫？注意力集中不起来，这不需要六味地黄丸，而是需要继续加班。现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。越加班越单身，越单身的人越会被安排加班。空荡荡的大楼里一个人加班到深夜……领导不会让你加班，领导只会星期五给你布置个任务，然后叮嘱你周末好好休息，东西不急，星期一上班前给他看就行。
- 55、世界本清然，如似你在庭外看了许久的花，这阳光，这颜色，这草木。淡淡的静，静静的清，时光似一朵花?周末闻花香，虽然未知这些植物的名字，喜欢花草绿叶在我心里每朵花和每片绿叶都有它独特的美丽，花和绿叶的世界没有冬季，每一朵花都尽情的绽放芬芳，每一朵都那么静静的散发着美丽，赏心悦目，默然欢喜，每朵花每片绿叶给观赏的人们带来馨香和一份愉悦的心情。圣母总会是委屈的那个，有时候，不要考虑那么多，看自己心情来就好。开心就咋呼咋呼，不开心，关机模式，静静的呆着，少喝些鸡汤。什么别将自己情绪带给别人，干嘛委屈自己，只为了让他
- 56、退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。
- 57、静表示停止的，与“动”相对，没有声音的。静是一种境界，只有全身心的投入，不要被客观因素所影响，只要心静了，身体也跟着静下来。
- 58、我们把世界看错，反说它欺骗了我们。
- 59、一念不生全体现，六根才动被云遮。
60、否则，我们大多数地时候，看到的都是偏见。
- 61、日常丧到爆。是水逆还没结束还是犯太岁还没完事，明天上班估计要继续丧，简直心累到不想说话。
- 62、真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
- 63、人生有如梦境，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
- 64、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。
- 65、外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。想开了自然微笑、看透了肯定放下。
- 66、今天太阳这么好，做个分享吧。前几天就想分享的，一直没找到好机会。@所有人主题是关于：
- 67、但是当我们的心，尝试去“聚焦”在某一个声音或感受上的时候，其它的“呈现”便渐渐地弱下去，直到“消失”。
- 68、教室里安静的好像一根针掉在地上都能听到。
- 69、若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。
70、全是些骗人的我定的依能静她们却给我发个女性营养素当时解释说发错了之后说给我换回来结果都快两个月了货也不给换打电话还不接有时接了说病人多没法给我解释再打电话又说病人多太忙消费者朋友们你们说这网上的东西能信吗
- 71、《奇葩说》里，范湉湉固然想帮助闺密出这口恶气，可是也许她的闺密和老公早就貌合神离，这个小三只不过是压死骆驼的最后一根稻草。稻草找到了，闺密也就有借口从不幸的婚姻中解脱了，而此时无谓的帮助，只会让闺密的自我救赎之路走得更加艰难。
- 72、最后一个夏天，我们就要说再见，很想知道你会记得我哪一点，最后一个夏天，没有心情去海边，只想静静躲在房间翻照片。
- 73、也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。
- 74、我们的觉察，任由一切念头自由呈现，而不尝试去聚焦并解读的时候，当下所有的声音、味道、感受等等全部自然地呈现；
- 75、易坦静效果很好的,没有副作用的呀。这个口服液我的宝宝从3岁开始,现在已经上小学一年级了,真的没有任何副作用。有了这种口服液止咳化痰,还是少打了很多针,这个口服液能够有效促进肺表面活性物质分泌,增强支气管纤毛运动,稀释痰液,有效促进排痰,几天就能好的,我用的呀,止咳化痰最有效的,易坦静不可能有副作用。
- 76、如果我比较专注，可能这个声音就像一个背景音，有点声响，我并不清晰这个声音的具体的细节；而如果我非常专注，甚至可能觉察不到有声音；而当我回来仔细听声音的细节，马上发现已经模糊了正在看的书上的内容……
- 77、恩怨是非都是虚幻，抵不过海阔天空的美好，不必太在意。所有爱恨情仇都会化为烟云，功名利禄到头来也是一场虚空。生命的最后什么也带不走，最终拥有的只是一个过程，一种心情而已。
- 78、这个天儿，这个事儿，咋那么不开森呢！找个温暖的地方静静！
- 79、我只愿做个安静的女子，柔情似水，淡若菊花。很多时候，只想一个人静静 只是想一个人静静，不想去想烦心的事， 让心空空的。不知道从什么时候开始，恋上了孤独。总感觉心里少了什么～ 然后，我很少说话，默默注视着我们周围的生活。不想被喧闹所打扰，所以选择了逃避，虽然嘴里整天都说着无聊、可，不会让别人知道心里的苦。应该是没什么特别意思的，也许他只是想独自静静理理思路，等他平静完了自然就好了，总之放宽心。男女朋友或是夫妻之间都是需要一些空间的，尤其是男方一边经常会每隔一段时间都要独处，而且等过了那一阵有时会比以前更热情
80、这就是初步的：一念不生全体现，六根才动被云遮。
- 81、就这样，静静的坐在电脑前，任思绪飞泻，让温情满溢，心犹如一泓碧绿的泉水在天影映波的飘渺中，轻轻荡漾。
- 82、很多时候，一个人选择了行走，不是因为欲望，也并非诱惑，他仅仅是听到了自己内心的声音。
- 83、忽然一阵喧哗，她从回忆里醒来，才察觉到布道结束，人们纷纷站起来往外走去，只有她仍然安静的坐在凳子上，翻开一页纸轻轻的念道。
- 84、光明寂照遍河沙，凡圣含灵共我家。
- 85、有时候会故意一个人静静的待一会，不为别的，只为审视自己的内心，以及等待那丢失的灵魂。
- 86、你现在想要挽回，没有别的办法，只能死缠烂打然后认错，写检讨书，具体操作，去看学院课程中“挽回”那一章节。
- 87、静静的牵着手，是最简单的梦。
- 88、这在平时是不可能的，因为我们平常的那种散乱，我们的“心意识／注意力”被某些具体的东西牵引，无法安静地感知，我们的感知非常的粗钝。
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90、总之我们的感官忽然非常敏锐，之前不被我们注意到听觉、触觉、味觉开始变得精微而细致。这些听到的几十上百种声音，很多的身体的感受，味道等等，它们同时呈现。
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- 92、星期天在家哪儿都不想去，只想在家静静。
- 93、挽回后，你要做的就是多陪陪她，毕竟两个人都在美国，无亲无故的，你也是她唯一的依靠，你不陪着她，谁陪着她？
- 94、不管之前的喧嚣怎样爬过我们的伤口，但剩余的每一天，都会在每一个喜欢你的日子里。当朋友身处窘境，别问你能做什么，思考，并做合适的事。对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。
- 95、所以，我们回到今天的主题。当我们说，静一静的时候，我们其实在说这种正观。
- 96、累了就好好歇着，郁闷就好好缓，烦躁就静一静，伤心就好好调节一下，有人他就是不管有啥情绪，都能转换成脾气发出来，情绪分明一点还是比较好。
- 97、有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天;有些人还没有好好相爱，就成了过客。
- 98、我是真的真的真的什么都不想知道，能不能不要和我说了。我只是想有一天能任性的做自己一次，我想要一个人静一静，别来烦我了。20年我都是一个人，现在来关心我真的晚了。
- 99、如果有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧，与你温饱有关的时候，一点点自尊不算什么。
