坐月子期间，母亲是照顾婴儿的主力军，但一旦这个主力军出现心理问题，不仅会影响产后身体的恢复，还会影响母乳喂养。
2023-03-23 13:53:47
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- 1、头痛失眠是常有的事，浑身莫名乏力不舒服，眼花、耳鸣等现象也反复出现。还有一个重要表现，就是在饭量并没有多大变化的情况下，体重显著下降或增加。
- 2、针灸之所以取效，源于针灸能疏通经络、平衡阴阳、调整脏腑、调和气血。我的临床体会是，针灸完全没有不良反应、没有依赖性和成瘾性，但可以迅速提高产后抑郁患者的生活质量，同时不影响哺乳。针灸应该是最适合于治疗产后抑郁的疗法。若能与汤药相结合，疗效更高。
3、这期间新妈妈很累，产后很虚弱，新妈妈的焦虑导致失眠焦虑，失去信心。这个时候，家人应该给予更多的帮助、鼓励和理解，帮助新妈妈度过这段时间。爸爸试图推迟一些不必要的娱乐，照顾好妻子和孩子。
- 4、宝宝出生后充分认同母亲的身份，多与宝宝交流，快速增长母子感情；
- 5、RSHWHO营养补充疗法
- 6、总之有什么负面情绪，马上说出来，充分的交流是最最有效的方法！
- 7、咨询了解更多中医相关问题
- 8、产后抑郁症需要排除的情况有生小孩前是否有过精神类的疾病，因为生产的诱因又复发了。或者看是不是身体感染了，引起发烧而出现一些精神问题。此外，产妇是不是受到一些严重的精神创伤，比如说丈夫外遇，丈夫对她不关心，家庭环境问题等。如果很明确是这种因素对她造成的影响，也不诊断为产后抑郁症。
- 9、很多宝妈无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。
- 10、产后抑郁症是女性在产褥期抑郁不安的一种精神疾病。产后抑郁通常发生在产后3~6个月，发生率约为产后抑郁症一般可以持续2年左右。如果在此期间生二胎，产后抑郁症的复发率也很高。
- 11、小宝宝就这样从天而降，怎么抱TA都不会呢，咋突然就成爹了？？
- 12、没奶也别太焦急。那会我产后也没奶，正确来说是奶水不足，只够猫喝。买了挤奶器，吃了催奶的各种汤汤水水也没用。而且乳房上胀胀的都有了硬块，连腋下都有肿块。奶水出不来就胀在那里，一碰就疼，弄得心情都无焦躁。看老公与婆婆都不顺眼了。呵呵。我女儿是吃奶粉长大的，吃的是惠氏，张学友做的代言。没有母乳也别太勉强，天底下吃奶粉长大的孩子多了去。就是吃奶粉的时候加点奶粉伴侣，不然奶粉火气大，宝宝脸上会长小红包，屙不出巴巴。别太担心，放轻松些，你精神太紧张会失眠，多怒的。呵呵。
13、您好，产后抑郁症是女性最容易疏忽的一个时期，很多女性因为产后没有得到正确的护理，从而导致心理出现障碍引发失眠抑郁焦虑的症状。鉴于您是产后时期，不要通过药物的方法进行治疗，建议您到精神科做个全面的检查，并且采用中医的技术来进行调理改善。
- 14、如果你身边有即将成为新父母的亲朋好友，也请把产后抑郁相关的知识告诉他们，越多人了解这个疾病，对新妈妈的理解，帮助就越大！
- 15、望采纳：心情烦躁有一部分是因为你的生活不充实导致你空虚想上进却又不知从哪发力的自责着急综合因素可能还有其它像不满意现在的生活和环境之类的因素很多一切皆因心境外界无法改变的前提下心境永远都可以由你掌控要积极乐观往好的事态去想一件事情发生的同时永远要吸取有利的一面而且你要好好规划你自己的生活了你的时间一定很空虚祝你乐活人生！估计是产后忧郁症，还望亲可以看一下有关方面的资料
- 16、食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
- 17、一则，心情压抑、沮丧、情绪淡漠；或孤独害羞、不愿见人，或伤心流泪；行为反应迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事物的能力下降。
- 18、今天，我鼓起勇气流着眼泪写下此文。谨以此文献给我的老公！感恩我的老公，一路陪伴我走出阴霾，老公没有埋怨我一句，更没有指责我一句！嫁给我的老公是我此生之大幸。千言万语无法表达我的感激之情。只想告诉老公：“老公，你放心吧，我会好好的，宝宝们会好好的，我会好好珍惜这一切！我们都会好好的！但愿有来生，我还要嫁给你。”
- 19、尝试上方训练时不要太强迫自己，也不要太认真，不要抱着一定要做好或者一定要克服的心态，可能导致心情更加紧张。一切，就让它自然而然的发生便好。
- 20、产后有伤口的妈妈有时候会照顾不好自己，如果非要照顾孩子的话会更糟。所以新妈妈可以把自己的困难告诉家人，让他们帮忙带孩子；如果有情绪问题，也要多和家人沟通，让情绪得到疏导。
- 21、十月怀胎很辛苦，而每天看孩子更是辛苦，生孩子以后瞬间就把原来自己的孩子气全部的收起，还要照顾孩子，这在心理上很难承受。
- 22、Step闭眼后，开始将这种放松的感受带到全身，去感受整个身体和双眼一样的平静和放松。是轻盈、轻松的感觉持续存在着。可以从数呼吸开始，就像数星星数羊一样，去感受自己的每一次呼吸，去感受腹部的升降，然后开始在心里数10次呼吸，吸气1呼气吸气2呼气吸气3呼3……吸气10呼气
23、抑郁症的症状与产后抑郁相似，但是更明显，更强烈，典型症状：对一般日常活动缺乏兴趣，很难集中注意力并做出决定，感到疲惫不堪，觉得活着无聊并且有罪恶感，常常有想死的想法或者自杀倾向，体重明显增加或者下降，食欲睡眠规律严重改变，对婴儿过度焦虑……
- 24、她们当年，生、养的孩子可能更多，面对的压力、困难也更大，而生活条件却大大不如现在。所以，不妨怀着感恩之心，多向她们学习学习。
- 25、那么哪些人容易抑郁呢？
- 26、时间完全不够用，感觉一下子失去了自由…
- 27、您好，产后抑郁症是女性最容易疏忽的一个时期，很多女性因为产后没有得到正确的护理，从而导致心理出现障碍引发失眠抑郁焦虑的症状。鉴于您是产后时期，不要通过药物的方法进行治疗，建议您到精神科做个全面的检查，并且采用中医的技术来进行调理改善。
- 28、十月怀胎很辛苦，而每天看孩子更是辛苦，生孩子以后瞬间就把原来自己的孩子气全部的收起，还要照顾孩子，这在心理上很难承受。
- 29、严重的患者不仅要配合营养补充、心理疗法和药物疗法，还要住院治疗。就是注重身心免疫的双向调节，旨在较大程度缩短疗程。
- 30、难道是“大姨妈”的锅？
- 31、RSHWHO营养补充疗法
- 32、焦虑：患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
33、是否在黄体晚期持续，反复发生；
- 34、女人在产后坐月子是很重要的,一般产前有的生理经痛,坐月子坐得好就会不痛的,反而坐得不好,就会落下病根子的,现在已经应该好好调理阶段。
- 35、产后抑郁症的危害有哪些？
- 36、而患有产后抑郁症的妇女如果再次怀孕分娩，则具有较高的复发率，其比率可高达过去任何时候有过重度抑郁症的妇女，发生产后抑郁症的危险性可增加30%～
- 37、望采纳：心情烦躁有一部分是因为你的生活不充实导致你空虚想上进却又不知从哪发力的自责着急综合因素可能还有其它像不满意现在的生活和环境之类的因素很多一切皆因心境外界无法改变的前提下心境永远都可以由你掌控要积极乐观往好的事态去想一件事情发生的同时永远要吸取有利的一面而且你要好好规划你自己的生活了你的时间一定很空虚祝你乐活人生！估计是产后忧郁症，还望亲可以看一下有关方面的资料
- 38、没奶也别太焦急。那会我产后也没奶，正确来说是奶水不足，只够猫喝。买了挤奶器，吃了催奶的各种汤汤水水也没用。而且乳房上胀胀的都有了硬块，连腋下都有肿块。奶水出不来就胀在那里，一碰就疼，弄得心情都无焦躁。看老公与婆婆都不顺眼了。呵呵。我女儿是吃奶粉长大的，吃的是惠氏，张学友做的代言。没有母乳也别太勉强，天底下吃奶粉长大的孩子多了去。就是吃奶粉的时候加点奶粉伴侣，不然奶粉火气大，宝宝脸上会长小红包，屙不出巴巴。别太担心，放轻松些，你精神太紧张会失眠，多怒的。呵呵。
- 39、那么哪些人容易抑郁呢？
- 40、我是如此伤心，以至于一直在哭
- 41、头痛失眠是常有的事，浑身莫名乏力不舒服，眼花、耳鸣等现象也反复出现。还有一个重要表现，就是在饭量并没有多大变化的情况下，体重显著下降或增加。
- 42、最后吴媚副主任表示产妇确诊为产后忧郁症后，不要过于害怕，目前治疗产后抑郁症的方法是很多的。轻者可以通过放松的治疗方法进行治疗，如音乐放松训练，自我暗示训练，调节呼吸或调节肌肉的紧张程度等。
43、今天，我鼓起勇气流着眼泪写下此文。谨以此文献给我的老公！感恩我的老公，一路陪伴我走出阴霾，老公没有埋怨我一句，更没有指责我一句！嫁给我的老公是我此生之大幸。千言万语无法表达我的感激之情。只想告诉老公：“老公，你放心吧，我会好好的，宝宝们会好好的，我会好好珍惜这一切！我们都会好好的！但愿有来生，我还要嫁给你。”
- 44、◆兴趣减少:兴趣减少表现在工作、生活、消遣娱乐、探求知识、对衣食及外表的追求等各个方面。严重时，不能享受快乐，对过去喜欢的事无动于衷，生活中的每一件事都对他都不利，生活好像对他没有目标和意义，他不能享受田园、空气、树木和阳光。
- 45、指导意见:你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。谢谢！你好！建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断心理问题。谢谢！你好！建议看我的文章：神经官能症/神经症；焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。考虑产后抑郁，建议在当地看精神科医生。谢谢！
- 46、产后有伤口的妈妈有时候会照顾不好自己，如果非要照顾孩子的话会更糟。所以新妈妈可以把自己的困难告诉家人，让他们帮忙带孩子；如果有情绪问题，也要多和家人沟通，让情绪得到疏导。
- 47、情绪低落、常常感到委屈爱哭、心烦意乱，担忧、明显的兴趣下降、食欲下降、体重下降、睡眠减少、迟钝、感到疲乏或缺乏精力、感到自己没有价值、自责、内疚、严重的会导致自我杀害念头和自我杀害行为。
- 48、找要好的闺蜜聊天，闺蜜是比较了解自己的人，也是自己觉得亲近的人。有些话不能对家人说的可以和闺蜜聊一下。慢慢地心情也就好了。
- 49、是人都有情绪低落的时候，可若是持久性、难以缓解的情绪低落就不正常了。宝宝的到来高兴没持续多久就开始成天觉得压抑苦闷，干啥事都没劲儿，还总感觉特委屈，经常敏感多疑，一点不如意就想发脾气，跟老公或家人吵架。
- 50、如果怀疑为产后抑郁症要及时干预，先应该确诊，据世界卫生组织和《美国医学会机构——精神病学》数据显示，目前产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达百分之百分之而50被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗。
- 51、你好,从你描述的情况来看,你做完人流后一个多月了,心情烦躁,老想发脾气,看什么都不顺眼,以后神经症或产后抑郁症的可能建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以到当地正规的心理门诊做做心理治疗
- 52、诸生堂瑶浴以药养生,以水精心，疏通经络、养心安神、活血化瘀、健脾减脂、固本培元、补充气血、排除体内湿气、月子病调理。
53、Step眼睛自然看着前方，不需要聚焦在任何地方，将意识向内收，并持续去感受身体，不要强迫自己去闭眼，而是去感受眼皮的眨动，感受我们上眼皮的重力，随着上眼皮慢慢的闭下，感受双眼的放松，只是去感受。
- 54、我自己临床体会，汤药与针灸都可以治疗产后抑郁。就汤药而言，我非常重视应用越鞠丸。此方擅长治疗气、血、痰、火、湿、食六种郁滞。比较适合于当下产后抑郁的病因病机。
