孕妈妈在孕期因为激素等原因容易导致情绪不稳定的,但是孕妈妈长期处于沮丧低落的心情对于胎宝宝的健康发育是有影响的,所以建议一定要重视孕期的情绪问题,积极寻找适合自己发泄不良情绪的方式,如看书、听音乐、散步、与身边的人沟通聊天等。
2023-04-05 08:26:15
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- 1、推荐人群：备孕女性、孕期女性、产后/月子宝妈、儿童
- 2、如果时光倒流，他会不会带她去看心理医生？会不会不跟她争吵？
- 3、在家庭教育中，爸爸应该去哪？
4、时间完全不够用，感觉一下子失去了自由…
- 5、您好，产后抑郁症是女性最容易疏忽的一个时期，很多女性因为产后没有得到正确的护理，从而导致心理出现障碍引发失眠抑郁焦虑的症状。鉴于您是产后时期，不要通过药物的方法进行治疗，建议您到精神科做个全面的检查，并且采用中医的技术来进行调理改善。
- 6、找要好的闺蜜聊天，闺蜜是比较了解自己的人，也是自己觉得亲近的人。有些话不能对家人说的可以和闺蜜聊一下。慢慢地心情也就好了。
- 7、产后抑郁的症状分析
- 8、对于产后抑郁，先尽量采用心理治疗，如果没有好转，就需要看医生了，有专门治疗抑郁的药物，咱不是医生，就不多做介绍了，总之不用有太大压力，这病能治！
- 9、严重的患者不仅要配合营养补充、心理疗法和药物疗法，还要住院治疗。就是注重身心免疫的双向调节，旨在较大程度缩短疗程。
- 10、有的宝妈月子里爱哭，是因为孩子不好带，自己没经验又带不好，有时候再因为自己的无知让孩子生病了，这时候宝妈就会很自责，可能原本自己也是心疼又委屈的，如果这时候家人再不理解，也在一旁各种抱怨，宝妈情绪难免就会失控，再加上月子里原本宝妈的心思就比较细腻，正是多愁善感的时期，再遇到孩子生病，家人不理解，难免就会想不通，自然也就会各种掉眼泪了。
- 11、婴儿的出生会改变原有的家庭结构，导致家庭缺乏有效沟通，生活难以得到应有的照顾；夫妻沟通不足，生活习惯和理念差距明显，围产期得不到应有的关注和帮助；产后遭遇漠视以及未能获得充分休息，都是家庭对围产期抑郁可能产生的影响。
- 12、解释什么呀，有什么好解释的。
- 13、你知道吗，中国每年有1800万新手妈妈，其中，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。
14、不是只有你一个人是这样
- 15、RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。RSHWHO渡氧富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实：
- 16、◎10句要说和10句不要说
- 17、情绪波动，莫名的愤怒
- 18、所以家人在关注新妈妈的同时，也别忘了新爸爸，他们同样需要关注。
- 19、?偶尔走出去，暂时放下母亲的剧本，善待自己(哪怕只是好好洗个脸)。如果实在不想外出，也不勉强，享受独处，尽量让身心放松。
- 20、我也是怀孕五个月了，我隔几天就想去医院打掉孩子，怀孕期间没人照顾还要做三个人的饭，老公还经常指责我干活少，回老家吧有个奇葩婆婆让我想起和她在一起都怕，娘家爸妈身体又不好，我不忍心让他们照顾我，可能我反过来要做更多事情，但怀孕真的很辛苦了，肚子每天涨，走路多了又会肚子疼，我不知道该怎么办，昨天老公和我吵架，我出去走在路上想着要是我被车撞死了，希望我的宝宝快点变成天使飞走，不要跟着我受疼……
- 21、产后抑郁症的表现包括：
- 22、本次调研中，有331位爸爸参与了调研，样本量较小，不能代表普遍现象，但从数据来看，爸爸产后抑郁的问题也值得关注。
- 23、她们当年，生、养的孩子可能更多，面对的压力、困难也更大，而生活条件却大大不如现在。所以，不妨怀着感恩之心，多向她们学习学习。
24、就这样啥矛盾都没有的幸福日子，我都抑郁了两个月，直到天气渐渐暖和了，我天天抱着儿子出去晒太阳，心情才逐渐好转起来。
- 25、秦海璐在36岁高龄怀上宝宝，属于高龄产妇。而且胎儿在产检时被查出患有遗传性的巨婴症，连医生都感到头疼。
- 26、QA富含VC的水果/酸的水果会刺激肠道吗？
- 27、产后有伤口的妈妈有时候会照顾不好自己，如果非要照顾孩子的话会更糟。所以新妈妈可以把自己的困难告诉家人，让他们帮忙带孩子；如果有情绪问题，也要多和家人沟通，让情绪得到疏导。
- 28、但是，也有研究显示，有些新生儿的父亲和刚刚领养到孩子的母亲也会出现产后抑郁的症状，而他们并没有经历分娩后内分泌变化的生理过程，这也说明生物学解释并不是围产期抑郁的单一原因。
- 29、我也是怀孕五个月了，我隔几天就想去医院打掉孩子，怀孕期间没人照顾还要做三个人的饭，老公还经常指责我干活少，回老家吧有个奇葩婆婆让我想起和她在一起都怕，娘家爸妈身体又不好，我不忍心让他们照顾我，可能我反过来要做更多事情，但怀孕真的很辛苦了，肚子每天涨，走路多了又会肚子疼，我不知道该怎么办，昨天老公和我吵架，我出去走在路上想着要是我被车撞死了，希望我的宝宝快点变成天使飞走，不要跟着我受疼……
- 30、可惜由于知识的缺失和误解
- 31、指导意见:你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。谢谢！你好！建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断心理问题。谢谢！你好！建议看我的文章：神经官能症/神经症；焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。考虑产后抑郁，建议在当地看精神科医生。谢谢！
- 32、推荐人群：备孕女性、孕期女性、产后/月子宝妈、儿童
- 33、刚加上蔡雨萌后，她对我说的第一句话是：“我想自杀。”
34、产后抑郁症的表现包括：
- 35、就这样啥矛盾都没有的幸福日子，我都抑郁了两个月，直到天气渐渐暖和了，我天天抱着儿子出去晒太阳，心情才逐渐好转起来。
- 36、总之，每天朝夕相处的家人，会知道你是不是经常过度焦虑、过度恐慌、过度亢奋、过度冷漠……或者过度疲惫。缺少的，可能只是一份重视。出了事，人人都骂这个妈妈丧心病狂，可是又有谁想过她就是丧失了心智、因病发狂？
- 37、●经常感到疲惫不堪，整个人萎靡不振。
- 38、心里有事压着难受，就赶快找一个可信任的亲人朋友，把你的全部问题尽情吐槽吧。别再掩饰了，假装开心，本来就是一个巨大的痛苦和负担。如果你实在无处倾诉，感觉身边的人都无法理解，还有我们呢。跟竹爸竹妈说。
- 39、最后，提示广大宝妈，产后心情不好、烦躁不等于产后抑郁，但长期处于这种负面情绪下，是会给自己和宝宝带来伤害的，所以及时调整很重要！
- 40、生活压力因素：缺乏家人朋友支持和关心，家庭问题(如婚姻、婆媳关系问题)，经济、住屋等生活问题，妈妈身体健康问题。
- 41、而这些才是我们每个新手敏宝妈妈真正的日常。看似平淡零碎，一根根稻草却都有着沉重的无奈，一件件琐事都让人心在苦楚中煎熬。这种滋味，只有亲身经历过了才会懂。
- 42、焦虑：患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
- 43、袁咏仪也曾说自己得过产后抑郁。看到妈妈一个人去买菜回来，会想哭；老公简单的一句话，也能让她难过好久。
44、产后抑郁症如何预防和缓解？
- 45、一直没胃口，就算是自己喜欢的食物，也会胃口并不好——那就饿自己一下吧。都说感觉不到饭菜的香味，就是自己不饿，稍稍饿自己一下，到了吃饭的时候就会相应的胃口好些了。或者做些运动，让自己的饥饿再加重一些，效果会更好哦。
- 46、我也是怀孕五个月了，我隔几天就想去医院打掉孩子，怀孕期间没人照顾还要做三个人的饭，老公还经常指责我干活少，回老家吧有个奇葩婆婆让我想起和她在一起都怕，娘家爸妈身体又不好，我不忍心让他们照顾我，可能我反过来要做更多事情，但怀孕真的很辛苦了，肚子每天涨，走路多了又会肚子疼，我不知道该怎么办，昨天老公和我吵架，我出去走在路上想着要是我被车撞死了，希望我的宝宝快点变成天使飞走，不要跟着我受疼……
- 47、怀孕了之后,由于身体激素的改变,加上孕期的一些不适,压力各方面,都会导致心情不好,要多和他沟通,多带他到户外走动。
- 48、有时候焦虑烦躁的不行，坐下的时候，手脚的小动作根本控制不住，时不时的想把自己的肢体换个动作。全身总感觉这里的皮肤有点痒，刚抓完，那里又开始……看见老公只知道看电视，当然他也是随叫随到，但就是忍不住想要对他发火，讲话也比平时大声很多，甚至看见什么都会很烦……
- 49、《内经》中有“太阳之人”与“火型之人”，其往往具有焦虑、紧迫感、敌意、指责别人等个性特征。这样的人格特征与产后抑郁的病前性格特点相类似。这也提示我们，产后抑郁患者具有阳、热的体质特征。
- 50、产后抑郁症一般是由于产妇自身原因和外因的共同作用下产生的精神上的病症，在孕妇怀孕期间和分娩前应做好充分的心理准备，家长和丈夫也行进行一定的鼓励等方式来防止产后抑郁症的发生。产妇应对生产的过程进行提前的了解，正视面临的问题，鼓舞勇气。丈夫应该多关心产妇的心理状态，对产妇进行鼓励和安慰。双方的家人都应多关心产妇的身心健康，多放注意力到产妇身上。
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- 53、文｜李小寄编辑｜Cristine图｜shutterstock
54、总之，每天朝夕相处的家人，会知道你是不是经常过度焦虑、过度恐慌、过度亢奋、过度冷漠……或者过度疲惫。缺少的，可能只是一份重视。出了事，人人都骂这个妈妈丧心病狂，可是又有谁想过她就是丧失了心智、因病发狂？
- 55、我心想，我也没老成那样。
- 56、这种极容易被忽略的心理问题，最可怕之处是容易被他人误解，直到医生诊断才发觉“原来是病了”！
- 57、想哭就哭出来，想发火就发出来，当你把积压的情绪释放出来以后，会发现心情会好转很多，这才是真的为自己好。
- 58、而这些才是我们每个新手敏宝妈妈真正的日常。看似平淡零碎，一根根稻草却都有着沉重的无奈，一件件琐事都让人心在苦楚中煎熬。这种滋味，只有亲身经历过了才会懂。
