如果你很注重枕头的弹性，乳胶枕很OK，不过你如果考虑到晃动性对睡眠的影响，零度枕会是更好的选择。
2023-01-31 21:46:11
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- 1、忙了这么长时间终于今天睡到自然醒了！心情好到炸。
- 2、一哥们，去年他女朋友跟一帅哥跑了，任他怎么挽留都没用，最后他含泪说：“如果他对你不好你就回来吧！”结果今年那女的被人甩了真的回来找他，他冷冷地说：“我那只是客套话，你不必当真……”
3、最近工作亚力山大，回家途中又下雷雨，回到家中门口面对对面大山说道神啊带我走吧！突然一个响雷劈在对面山上的松树上，松树冒着白烟，好吧，我只是路过打酱油的。
- 4、这件悲催的事就发生在21岁的英国姑娘海伦·芬彻姆身上。据英国媒体报道，一天早上，海伦起床时觉得脖子疼，开始她以为只是睡落枕了。
- 5、虽然你处于休息状态，但是脖子周边的肌肉群要时刻启动维持你奇葩的睡姿。
- 6、落枕脖子疼几乎是每个人都遇到过的，主要表现是头偏斜、颈部疼痛、颈部僵硬等。落枕脖子疼痛一般持续2—3天，患者可以通过热敷、局部用药、中医治疗、牵引等方法来缓解疼痛。
- 7、2最会勾人的生肖女，会粘人会撒娇，让男人念念不忘！
- 8、发生落枕后，自我推拿可以松肌解疼、理筋止痛，约须1—3次奏效。方法如下：(1)拿虎口。用拇指端与食指端拿虎口处，须对称用力，左右手交替，各约30次，酸胀为宜。虎口在掌背第二掌骨间，又称合谷。拿虎口时可配合颈项转动。(2)按揉压痛点。可用拇指端或食、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉，约30次，酸胀为宜。(3)提拿肩筋。用拇指与食中指拿捏肩筋，一提一放，由轻到重，约3—5次。(4)理筋拔络。用拇指端或食、中指端按拔患侧肌筋强硬处，拔后顺筋压抹几下。(5)使颈项前后左右转动，幅度由小到大，忌用力过猛或过度。(
- 9、落枕一般72小时内能自行恢复。冷敷可以止痛，热敷可以散瘀(可能导致看起来肿的厉害)，揉揉捏捏的可以缓解一点心理压力。但是最好的办法是休息。如果超过72小时没有自行恢复，就去骨外科检查一下吧，可能就不单纯的落枕那么简单了。(诚心回答你的问题，记得给好评，谢谢)
- 10、静悄悄的一个人在房间发烧但愿被子不会点着有生以来最难受的一次生病记录在案。
- 11、在家每天睡到自然醒起来发货的感觉不要太好。
- 12、如果你发现自己脖子僵硬，一定要注意不要过度活动脖子。过度运动可能会导致受伤。另外，不要太紧张，放松心态，不是什么大病，只要按照以上方法就可以改善。如果一直不能好转，就不要浪费时间，及时就医。
13、大哥，我怀疑你是故意停在那，想免费洗个车吧
- 14、病情分析：活动受限，颈椎疼痛，是落枕病的主要表现。意见建议：可以口服消炎痛胶囊，颈复康颗粒，还可以打屁股针，用复方丹参注射液，安痛定注射液。
- 15、落枕与颈型颈椎病有时会混淆，鉴别方法是：用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解；而落枕者则疼痛加剧。因为，落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时易加重损伤，引起疼痛加剧。
- 16、作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
- 17、犊鼻穴在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中
- 18、虽然说是枕『头』，但枕『颈』才是正确的，它是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在睡觉时用来支撑颈部。如果用枕头枕“头”，我们的颈椎就会失去支撑力量。
- 19、最近睡眠质量太渣，睡到自然醒什么时候也变成奢望了。
- 20、经过一番观察和局部按压测试，爷爷确认金阿姨确实是落枕了，于是告诉金阿姨和她老伴，发现落枕以后，一般不要急着按摩，更不能大力推拿，否则，容易对颈部造成二次伤害。即使要按摩，也一定要注意力道和手法。力道上通常要循序渐进，逐渐加力；手法上要特别注意在按摩颈部时，不要用力压颈椎，而是要以按摩颈部肌肉为主。老年人骨质脆弱，落枕后要谨慎使用按摩推拿法。
- 21、太酸爽了，我觉得约到下周六拍片，然后一周可能烂个神经，再等一周姨妈过完才能拔牙。。。我的牙可能要要留到社庆了是嘛.
- 22、中分看鼻子，齐刘海看脸型，斜刘海看气质，无刘海看五官，我适合蒙面。
23、主治：落枕、颈部酸痛。
- 24、①睡眠时头颈姿势不当，例如太过疲劳，睡得太死，没有翻身转动头部，整晚同一个姿势头部扭曲没有改变姿势；
- 25、这是正常现象。颈椎病要注意的是颈部的保护,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直.枕头要有弹性,枕芯以木棉,中空高弹棉或谷物皮壳为宜.喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度)建议：建议您做推拿理疗和按摩及口服布洛芬就行.多多按摩促进血液流动，就会好起来的。希望我的回答能够帮助到您，祝您健康！
- 26、如果出现落枕的情况，可以自己活动，或者找人来按摩推拿，甚至是去中医处，找中医，推拿，针灸，拔罐等治疗手段，都是可以缓解疼痛的。再就是还有热敷也是可以的。促进一下血液循环，让不通的脉络通起来。
- 27、服务QQ：1360869673
- 28、您好！落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。可以通过按摩，拔罐，刮痧缓解上述症状。祝你健康快乐
- 29、家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果。(4)伤湿止痛膏、膨香止
- 30、睡一觉起来落枕了，不仅脖子疼，浑身上下哪都疼。
- 31、而这一切，都是落枕在“搞鬼”！
- 32、一位经历过生死劫难的年轻人，发出了疑问:你们为什么怕老?老是一件很好的事情啊!老了就代表:你年轻的时候没有死掉!这是多好的一件事啊!说得好像很有道理，我竟然无法反驳....
33、颈部会相对固定在某一体位。
- 34、牵引：如果持续存在头偏斜、颈部疼痛，又伴有脖子活动受限，可能需要做牵引治疗，治疗几天后可以戴颈托进行巩固治疗。
- 35、漫漫长夜，颈部肌肉、筋膜和韧带组织一直处在不舒适的姿势，受到牵拉甚至撕裂，容易出现肿胀、淤血甚至出血，进而刺激相应的神经末梢，产生局部疼痛感，并引起颈部周围的肌肉痉挛。于是，落枕的症状出现了。
- 36、再以拳头轻轻扣击按摩的部位，按摩和扣击交替重复3遍。动作一定要轻柔，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
- 37、去年年底的一次落枕，快一周了一直不好，脖子不能转动，用过很多办法，专业按摩师按过都不能很快减轻。
- 38、睡到自然醒，妈妈把早餐送到床前，我是不是该幸福的冒泡。
- 39、(5)颈托固定，白天活动时，可以佩戴颈托，保护起来，防止活动的时候引起的剧痛。
- 40、落枕与颈型颈椎病有时会混淆，鉴别方法是：用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解；而落枕者则疼痛加剧。因为，落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时易加重损伤，引起疼痛加剧。
- 41、医生赶到现场后问她，“能站起来吗”？海伦试着自己慢慢站起来，却马上瘫倒在地。
- 42、其实有时候就在想你说我们身边有朋友有男朋友有很多很多人可是当你生病了难受了心里有话要说的时候却发现其实还是自己一个人。
43、以此达到对颈部关节减压的作用
- 44、颈椎问题同样可以通过艾灸列缺穴来改善，艾灸大椎穴。
- 45、炎症因子就会被挤到神经末梢附近
- 46、“望天”运动，即抬头挺胸，轻轻仰头看会儿天，再回归原位置。
- 47、让更多的血液带着养料去安抚它们
- 48、乳胶枕、记忆枕、PE管枕这类枕头会相对较好，具有一定的支撑性，不易变形，就是价格较高。
- 49、是因为睡姿不当导致颈部肌肉拉伤劳损，随着时间推移拉伤劳损往往可以逐渐恢复，“落枕”即可自愈。
- 50、虽然你处于休息状态，但是脖子周边的肌肉群要时刻启动维持你奇葩的睡姿。
- 51、因为某个姿势，长时间处于这个姿势，比如旋转、转头，时间长了以后，回来的时候带动另外一个骨头转动，回不到正常的位置。还有的人低头时间太长，或者仰头时间太长，或者转头时间太长，在某一个姿势下过度的劳损，出现错位的状态。
- 52、艾灸方法：艾灸的时候用两个手指夹住大椎穴位，让它俩担负起警报的作用，及时感受热度变化，随时调整艾灸高度，以防烫伤。
