محول السرعة

حوّل بسهولة سرعة الجري بين الوحدات المختلفة واحسب الوقت والمسافة المقدرة

نتائج

Pace (per km)
Pace (per mile)
Speed (km/h)
Speed (mph)
المقدر الوقت المقدر

للمسافات

5K
10K
نصف الماراثون
Marathon

السرعة مقابل السرعة

ما هي السرعة؟

Pace is a common concept in running, referring to the time it takes for a runner to cover a unit of distance (usually one kilometer or one mile). Pace is typically expressed as "minutes:seconds per kilometer" or "minutes:seconds per mile".

For example, a runner with a pace of 5 minutes 30 seconds per kilometer means it takes them 5 minutes and 30 seconds to run one kilometer. Pace is an important indicator of running intensity, and different running goals (such as jogging, interval training, or racing) require different paces.

العلاقة بين السرعة والسرعة

السرعة والسرعة هي علاقات متبادلة. على سبيل المثال:

  • وتيرة 5 دقائق لكل كيلومتر تعادل سرعة 12 كيلومترا في الساعة
  • السرعة 6 دقائق لكل كيلومتر تعادل سرعة 10 كيلومترات في الساعة
  • السرعة التي تبلغ 8 دقائق لكل ميل تعادل سرعة 7.5 ميل في الساعة

تحويل

Pace (min/km) Pace (min/mile) Speed (km/h) Speed (mph)
4:00 6:26 15.00 9.32
4:30 7:16 13.33 8.28
5:00 8:05 12.00 7.46
5:30 8:54 10.91 6.78
6:00 9:41 10.00 6.21
6:30 10:28 9:23 5:74
7:00 11:13 8:57 5:33
7:30 11:58 8:00 4:97
8:00 12:42 7:50 4:66

Related Tools