Pretvarač tempa

Jednostavno pretvaranje tempa trčanja između različitih jedinica i izračunavanje procijenjenog vremena i udaljenosti

Rezultati pretvorbe

Pace (per km)
Pace (per mile)
Speed (km/h)
Speed (mph)
Procijenjeno vrijeme

Vrijeme za uobičajene udaljenosti

5K
10K
Polumaraton
Marathon

Tempo protiv brzine

Što je tempo?

Pace is a common concept in running, referring to the time it takes for a runner to cover a unit of distance (usually one kilometer or one mile). Pace is typically expressed as "minutes:seconds per kilometer" or "minutes:seconds per mile".

For example, a runner with a pace of 5 minutes 30 seconds per kilometer means it takes them 5 minutes and 30 seconds to run one kilometer. Pace is an important indicator of running intensity, and different running goals (such as jogging, interval training, or racing) require different paces.

Odnos između tempa i brzine

Tempo i brzina su uzajamni odnosi. Npr:

  • Tempo od 5 minuta po kilometru ekvivalentan je brzini od 12 kilometara na sat
  • Tempo od 6 minuta po kilometru ekvivalentan je brzini od 10 kilometara na sat
  • Tempo od 8 minuta po milji ekvivalentan je brzini od 7.5 milja na sat

Tablica pretvorbe tempa

Pace (min/km) Pace (min/mile) Speed (km/h) Speed (mph)
4:00 6:26 15.00 9.32
4:30 7:16 13.33 8.28
5:00 8:05 12.00 7.46
5:30 8:54 10.91 6.78
6:00 9:41 10.00 6.21
6:30 10:28 9:23 5:74
7:00 11:13 8:57 5:33
7:30 11:58 8:00 4:97
8:00 12:42 7:50 4:66

Related Tools