Tempó átalakító

Könnyen átválthatja a futási tempót a különböző mértékegységek között, és kiszámíthatja a becsült időt és távolságot

Konverziós eredmények

Pace (per km)
Pace (per mile)
Speed (km/h)
Speed (mph)
Becsült idő

A közös távolságok ideje

5K
10K
Félmaraton
Marathon

Tempó vs sebesség

Mi az a Pace?

Pace is a common concept in running, referring to the time it takes for a runner to cover a unit of distance (usually one kilometer or one mile). Pace is typically expressed as "minutes:seconds per kilometer" or "minutes:seconds per mile".

For example, a runner with a pace of 5 minutes 30 seconds per kilometer means it takes them 5 minutes and 30 seconds to run one kilometer. Pace is an important indicator of running intensity, and different running goals (such as jogging, interval training, or racing) require different paces.

A tempó és a sebesség kapcsolata

A tempó és a sebesség kölcsönös kapcsolatok. Például:

  • A kilométerenkénti 5 perces tempó 12 kilométer per órás sebességnek felel meg
  • A kilométerenkénti 6 perces tempó 10 kilométer / órás sebességnek felel meg
  • A mérföldenként 8 perces tempó 7,5 mérföld/órás sebességnek felel meg

Tempókonverziós táblázat

Pace (min/km) Pace (min/mile) Speed (km/h) Speed (mph)
4:00 6:26 15.00 9.32
4:30 7:16 13.33 8.28
5:00 8:05 12.00 7.46
5:30 8:54 10.91 6.78
6:00 9:41 10.00 6.21
6:30 10:28 9:23 5:74
7:00 11:13 8:57 5:33
7:30 11:58 8:00 4:97
8:00 12:42 7:50 4:66

Related Tools