पेस कन्वर्टर

विभिन्न इकाइयों के बीच चलने की गति को आसानी से परिवर्तित करें और अनुमानित समय और दूरी की गणना करें

रूपांतरण परिणाम

Pace (per km)
Pace (per mile)
Speed (km/h)
Speed (mph)
अनुमानित समय

सामान्य दूरी के लिए समय

5K
10K
हाफ मैराथन
Marathon

पेस बनाम स्पीड

पेस क्या है?

Pace is a common concept in running, referring to the time it takes for a runner to cover a unit of distance (usually one kilometer or one mile). Pace is typically expressed as "minutes:seconds per kilometer" or "minutes:seconds per mile".

For example, a runner with a pace of 5 minutes 30 seconds per kilometer means it takes them 5 minutes and 30 seconds to run one kilometer. Pace is an important indicator of running intensity, and different running goals (such as jogging, interval training, or racing) require different paces.

गति और गति के बीच संबंध

गति और गति पारस्परिक संबंध हैं। उदाहरण के लिए:

  • 5 मिनट प्रति किलोमीटर की गति 12 किलोमीटर प्रति घंटे की गति के बराबर होती है
  • 6 मिनट प्रति किलोमीटर की गति 10 किलोमीटर प्रति घंटे की गति के बराबर होती है
  • 8 मिनट प्रति मील की गति 7.5 मील प्रति घंटे की गति के बराबर है

पेस रूपांतरण तालिका

Pace (min/km) Pace (min/mile) Speed (km/h) Speed (mph)
4:00 6:26 15.00 9.32
4:30 7:16 13.33 8.28
5:00 8:05 12.00 7.46
5:30 8:54 10.91 6.78
6:00 9:41 10.00 6.21
6:30 10:28 9:23 5:74
7:00 11:13 8:57 5:33
7:30 11:58 8:00 4:97
8:00 12:42 7:50 4:66

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