Tempo Konverteris

Lengvai konvertuokite bėgimo tempą tarp skirtingų vienetų ir apskaičiuokite numatomą laiką bei atstumą

Konversijų rezultatai

Pace (per km)
Pace (per mile)
Speed (km/h)
Speed (mph)
Numatomas laikas

Bendrų atstumų laikas

5K
10K
Pusmaratonis
Marathon

Tempas prieš greitį

Kas yra "Pace"?

Pace is a common concept in running, referring to the time it takes for a runner to cover a unit of distance (usually one kilometer or one mile). Pace is typically expressed as "minutes:seconds per kilometer" or "minutes:seconds per mile".

For example, a runner with a pace of 5 minutes 30 seconds per kilometer means it takes them 5 minutes and 30 seconds to run one kilometer. Pace is an important indicator of running intensity, and different running goals (such as jogging, interval training, or racing) require different paces.

Tempo ir greičio santykis

Tempas ir greitis yra abipusiai santykiai. Pavyzdžiui:

  • 5 minučių per kilometrą tempas prilygsta 12 kilometrų per valandą greičiui
  • 6 minučių per kilometrą tempas prilygsta 10 kilometrų per valandą greičiui
  • 8 minučių per mylią tempas prilygsta 7,5 mylios per valandą greičiui

Tempo konvertavimo lentelė

Pace (min/km) Pace (min/mile) Speed (km/h) Speed (mph)
4:00 6:26 15.00 9.32
4:30 7:16 13.33 8.28
5:00 8:05 12.00 7.46
5:30 8:54 10.91 6.78
6:00 9:41 10.00 6.21
6:30 10:28 9:23 5:74
7:00 11:13 8:57 5:33
7:30 11:58 8:00 4:97
8:00 12:42 7:50 4:66

Related Tools